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スクールの皆さんの想いを知る運動記録ノート/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンライトミー 毎年スクールの皆さんには、ノートをお配りします。これは毎日運動の記録をしていただく事で、 […]
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Tさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜 皆さんこんにちは!今年の冬はしっかり寒いですね。身体が固くなる季節です。お身体ご自愛くださいね。 今日も、Tさん宅の […]
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駒野クラスは毎週椅子でのエクササイズ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンライトミーコロナ禍でも少しずつ参加してくださる方が戻ってきた12月‼️ゆとりの森の駒野のスクールでの出来事。マットを […]
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Iさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 今日は、新年1回目のIさん宅空き部屋教室に行っで来ました! みかんの収穫が忙しくしばらくお休みされて […]
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コープ機関誌DEKOに頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・サンライトミー コープぎふさんの機関誌DEKO1月号が発行されました。 今月も頑張らない運動術を紹介させていただいて […]
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