2020年11月– date –

介護予防リーダー養成講座も終盤に！/岐阜/介護予防講座・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス10月から始まっていた介護予防講座も終盤に差し掛かってきました。1期生と2期生の皆さんは、実際に介護予防講座を実習の中でやっていた...

股関節エクササイズで楽に立てる/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス最近、スクールの参加者さんからいただいた質問に、「股関節が痛くて病院に行ったら、レントゲンを見たお医者様に脱臼したことありますか？...

シナプソロジー普及員セミナーin岐阜開催/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス 今日は今年なかなか開催出来なかったシナプソロジー普及員セミナーを行いました！場所は今年も我が社のサンライトスタジオ！ ウイルス対策...

大垣市くすのき苑で介護予防講座/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス 今日は大垣市社会福祉事業団　くすのき苑さんで介護予防講座を担当させていただきました。毎年担当させて頂き感謝です。 まずは...

若い働く世代の運動習慣/岐阜/サンライトフィットネス/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー 今日は、長良川スポーツプラザにて『健康運動指導士会の講座！健康日本21を中心とする国の施策と健康運動指導士の役割』を朝から１日かけて学び...

Iさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜 みなさん、こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です 今日は、トータル7回目のIさん宅空き部屋教室に行って来ました。いつも笑顔のIさん。Iさんとお会いすると自分も...

足の骨折から復活/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス越田美生です。今日は私の骨折からの復活体験をお話ししたいと思います。負傷したのは8月23日（日）朝、自宅ベランダにて捻挫か？ブチッと音がしました。夕...

8日朝にFMラジオ出演/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス 11月８日日曜日の朝8時55分より、FM岐阜ラジオにて❣️コープぎふ大人の健康大学セミナー『暮らしに役立つ頑張らない運動術』を紹介...

今年も大垣市かわなみ地区センターで介護予防講座/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンライトミー 今日は久しぶりのイベントのお仕事をさせて頂きました。大垣市社会福祉事業団さん主催の地域の方を対象にした、介護予防講座！場所...

機関紙DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・サンライトミー機関紙DEKO11月号が発行されました。今月号にも、頑張らない運動術を紹介させていただいております。今月は股関節が楽になる体操✨岐阜県内、コー...