2020年10月– date –

大人の健康大学！今年はFMラジオで『暮らしに役立つ頑張らない運動術‼️/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・サンライトミーコープ岐阜大人の健康大学セミナーが沢山予定されていましたが、今年はコロナで全て中止となってしまいま...

みなさん、こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。 サンライトフィットネスはいろいろな場所にスクールを展開しています。 これから、クラスの紹介をシリーズでお送りしたいと思います。 今日は、下多度教室を紹介します！ 下多度教室は...

大垣市くすのき苑さんで頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス今年も、11月20日午後1時30分から、大垣市にあるくすのき苑さんで、介護予防講座を担当させて頂く事になりました。今年担当して下さるスタッフの方が、こんなに可愛いチ...

zoom受講はテレビが快適！/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜・サンライトミー こんにちは！山坂奈央子です。 最近、オンライン受講について生徒さんから、いろいろ感想を頂く機会があります。 その中でも、最も...

Iさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜 みなさん、こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。 今日は、トータル６回目となるIさん宅空き部屋教室に行って来ました。 月に1回のペースですが今日の皆さ...

乳癌の予防には検診も運動も大切/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー2年ぶりの乳癌検診に行きました。4か月前に予約したのですが、いつも予約はいっぱいとのこと。場所は地域の公民館！多くの女性が来られていましたが、2年前よりはかな...

10月のオンライン講座/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー今月のオンラインクラスは今日が1回目！zoomに接続が慣れた皆さんなので、トラブルも無く、無事に接続してくださっての開催でした。今日ホストに来てくれた越田さんも、久しぶり...

海津市介護予防リーダー自身もより健康に！養成講座スタート②/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・頑張らない運動術10月５日から３期生の皆さんを育成する介護予防リーダー養成講座がはじまりました。ソーシャルディスタンスを保って座って頂き、...

第3期海津市介護予防リーダー育成講座始まりました①/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス今日から始まりました！第3期の海津市介護予防リーダー育成講座。コロナで、7月からスタートが延期になり、ようやくの開催です。今回は、...