2022年1月– date –

嬉しい変化は、いつのまにか…起こる こんにちは！ 越田美生です。 今月は 運動を継続した効果がどれくらいでわかるのか？について書こうと思います。 最近 「いつのまにか…」 と言う参加者の声を、あちらこちらで耳にしました👂 海津クラス月曜日、...

こんにちは❣️ 山坂奈央子です。 今日は 先日行った 2ステップテストで 飛躍的に数値が伸びていた Oさんのお話です。 何故？こんなに体力が増強したんだろう？ 2ステップテストとは、 最大2歩幅を測定して身長で割った数値によって、運動機能...

こんにちは❣️ 山坂奈央子です！ 週に2回講座に通う効果 1月の海津クラスは 月曜日と金曜日のクラスで かなりの積雪がありました。 そんな日でも 電車を使って または徒歩で皆勤して下さったNさん。 Nさんは 最初は週1回の 駒野のクラスだけ...

コロナ禍だからこそ空き部屋教室/岐阜 近所の人が集まって、安全に行えるコミュニティー こんにちは！ 井藤陽子です‼️ 大きな大きなご自宅に、ご夫婦だけで暮らしているIさん。 そこに地域の高齢者が少人数で集まって行うのが空き部屋教室で...

スクールに継続して通った成果を見るために！ スクール参加者の皆さんを対象に 毎年12月にロコモチェック   2ステップテストを行なっています。 方法は簡単‼️ 最大2歩幅の長さを測り、身長で割るだけ。 その結果によって、 ロコモ0 ロコモ1 ...

新年あけましておめでとうございます。 2021年も、コロナで大変な1年でしたが、オンライン講座の開講や、企業様向けに新しくオンラインでの講座を受講して頂けるなど、新しい御縁も頂けた一年でした。 今年も、少しでも多く皆さんのお役に立てるよう、スタ...