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ダンベルクラスを2か月継続した成果は？/岐阜/介護予防・頑張らない運動術/体力アップ・健康・運動 こんにちは‼️ 山坂奈央子です！ 毎週水曜日のダンベルクラスに生徒として参加を始 […]
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気づいたら改善してる‼️運動の効果/岐阜/介護予防・機能改善・頑張らない運動術・海津市 嬉しい変化は、いつのまにか…起こる こんにちは！ 越田美生です。 今月は 運動を継続した効果がどれくらい […]
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運動を理解して行う効果/岐阜/介護予防・頑張らない運動術・機能改善体操 こんにちは❣️ 山坂奈央子です。 今日は 先日行った 2ステップテストで 飛躍的に数値が伸びていた Oさん […]
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継続は力なり/岐阜/介護予防・運動・頑張らない運動術/機能改善・腰痛改善・膝痛改善 こんにちは❣️山坂奈央子です！ 週に2回講座に通う効果 1月の海津クラスは月曜日と金曜日のクラスでかなりの […]
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コロナ禍だからこそ空き部屋教室/岐阜/介護予防運動 近所の人が集まって、安全に行えるコミュニティーこんにちは！ 井藤陽子です‼️ 大きな大きなご自宅に、ご夫婦だけで暮らしているIさん。そこに […]
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