2019年9月– date –

体幹トレーニングの成果/岐阜/介護予防教室・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 海津市平田町の平田サンフィットスクールで感動した事がありました(＾∀＾) 入会された頃、腰痛持ちだったYさん。椅子でのエクササイズの時もの凄〜〜く浅...

ファミリーパークジムトレーナー/岐阜/運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日はファミリーパークのジムトレーナーの日でした。  今日は、先月変形性膝関節症でご相談にいらした方が1ヶ月運動を継続した成果を報告に来て下さ...

高血圧をお持ちの方に疾患別予防講座・美濃加茂市/岐阜/高血圧の運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス  今日は、美濃加茂市生涯学習センターさんで疾患別予防講座の高血圧弦を担当させていただきました。 半日参加してくださった皆さ...

海津市介護予防リーダーフォローアップ講座開催/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は3カ月ぶりの、海津市介護予防リーダー育成講座のフォローアップ講座開催されました。昨年一昨年に、養成コース卒業された皆さん、...

シナプソロジー普及員養成セミナー開催のお知らせ/岐阜/サンライトフィットネス2019年11月30日シナプソロジー普及員養成講座を開催させて頂きます。 今回は場所がサンライトスタジオ！小さなスタジオでの初開催です！公共交通機関で来られる方は近く...

肩と首のセルフメンテナンスでこんなに姿勢が変化/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日の講座は、肩と首のセルフメンテナンスを中心に行いました。参加者の皆さんは、一生懸命参加して下さいます。ちゃんと覚えて自宅...

美濃加茂市で高血圧予防教室担当させて頂きます/岐阜/高血圧・体操・頑張らない運動術/サンライトフィットネス 今月25日、美濃加茂市の疾患月曜講座   高血圧の予防改善体操編を担当させて頂きます。やっと、資料も出来上がりました！ 昨年と、...

日本共済連ホームページにコープぎふ大人の健康大学が掲載されました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 昨年からご縁をいただいている、大人の健康大学セミナーや、大人の健康大学ラジオの内容が、動画となって、日本生...

S中学ママ達のヨガ講座/岐阜/肩こり改善・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 土曜日の今日ですが、中学校は授業があり、S中学校さんより、ママ達のヨガのクラスをご依頼頂きました。この中学校は、担当させていただいて7年目になる、私の子供...

大垣市中日文化センターで新講座開設/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 10月から大垣市中日文化センターにて、新講座が開設されることになりました。頑張らない運動術が月に一度ですが、大垣市でも受講出来ます。 お近く...