2020年9月– date –

筋トレクラスもオススメ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス岐阜市で開催されているスクールに、1クラスだけダンベルのクラスがあります！参加者は少なめですが、参加してくださっている皆さんは、ずっと継続してくださっていま...

オンラインの長所を生かして‼️/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス今日は9月の最終日ですが、今月2回目のオンライン介護予防講座を開催させて頂きました。普段講座で直接受講してくださっている皆さんも、オンラ...

Tさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/岐阜/サンライトフィットネス みなさん、こんにちは！山坂奈央子です。 今日は、Tさん宅の空き部屋教室の日でした。Tさん宅は、一面の彼岸花で有名な津屋川の近くにあるのです。 先日、...

シナプソロジーの効果/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜 こんにちは！山坂奈央子です(＾∀＾) 先日、シナプソロジーの本を購入して熟読しました〜！  シナプソロジー研究所が著者シナプソロジー医学顧問の藤...

海津市介護予防リーダー久しぶりの再会フォローアップ講座/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・頑張らない運動術本日、ずっと中止が続いていた海津市介護予防リーダーフォローアップ講座が久しぶりに開催されました。皆さんの活動の場も、コロナ...

10月5日からスタート海津市介護予防リーダー育成講座/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス 10月5日から第3期、海津市介護予防リーダーの育成講座が開催されることが決まっています！この事業がスタートしたのは3年前！私も講師として関わ...

大人の健康大学セミナー開催に変わる新企画/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 今日は久しぶりに、コープぎふさんとFM岐阜さんと新しい企画の打ち合わせが我が社のスタジオで、開催されました。 4月から開催される予...

皆さん、こんにちは！山坂奈央子です。 急に朝が過ごしやすくなりましたね！海津市は、たくさんのトンボが飛んでいましたよ。 秋の訪れを感じながら空き部屋教室に行ってきました！ 今日も、元気な皆さんの笑顔に迎えて頂きました。いつも...

オンラインで頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス今日はオンラインで介護予防講座を開催！参加してくださっている皆さんは、スマートフォンを使いこなすことができない方が多く…アプリをインストールしたり、音を...

サンライトミーのホームページが開設されました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術 2020年2月5日に、株式会社サンライトミーと会社名を改め、この度、新しいホームページを開設しました。今までのサンライトフィットネスのホームページは、フィッ...