2023年12月– date –

目のトレーニングってやったことありますか？ 視力に悩みのある方ほど気になりますよね？！！ 私自身も遠視が少しあって💦 目の体操をやってみたことがあります。 少しは教室でも目の疲れを改善させるトレーニングを紹介させて頂いたことがあるので...

腰痛の時に使うコルセットっていつ外せば良いの？ コルセットをずーっと使い続けたらどうなるの？ こんな事を考えたことはありませんか？腰痛を経験したことがある方は、病院でコルセットを処方されたことがあるかもしれませんね。腰痛を感じたことがない...

見た目年齢に一番影響するのはどこだと思いますか？ 皆さん自分の目で確認しやすい”お腹のゆるみ”はとても気にされています。 でも自分の目で見にくい”背中のゆるみ”はあまり気にしていない方が多いと感じます。 背中がゆるむと20歳老ける？ 何年か前にな...