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継続は力なり/岐阜/介護予防・運動・頑張らない運動術/機能改善・腰痛改善・膝痛改善 こんにちは❣️山坂奈央子です！ 週に2回講座に通う効果 1月の海津クラスは月曜日と金曜日のクラスでかなりの […]
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コロナ禍だからこそ空き部屋教室/岐阜/介護予防運動 近所の人が集まって、安全に行えるコミュニティーこんにちは！ 井藤陽子です‼️ 大きな大きなご自宅に、ご夫婦だけで暮らしているIさん。そこに […]
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結果にコミットしたい介護予防運動/岐阜/頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス スクールに継続して通った成果を見るために！スクール参加者の皆さんを対象に毎年12月にロコモチェック 2ステップ […]
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パーソナルレシピ作成します/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス自宅に帰ったら何の運動したら良いか？分からない‼️ スクールに参加して下さる高齢の皆さんから、そんな声がい […]
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明けましておめでとうございます/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス 新年あけましておめでとうございます。 2021年も、コロナで大変な1年でしたが […]
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