2019年3月– date –

こんにちは！山坂奈央子です(＾∀＾) 今日は、ファミリーパークのジムトレーナーの日でした。 今日に合わせて、沢山の方々が来て下さりとても嬉しい悲鳴です！ありがとうございます(＾∀＾)人体模型を使った解剖学的な説明はとても分かりやすいと...

今日は朝から岐阜産業会館にて、岐阜新聞主催、大人のライフフェアーのイベント講演会を担当させていただきました。 開場は10時からでしたが、  9時40分にすでにこの行列！理由は、先着100名様のプレゼント配布！ 10時半から、最初のステージイベントを担...

いよいよ24日 日曜日の明日、大人のライフフェアーが岐阜産業会館で開催されます。 16日の岐阜新聞には、大きくこのイベントが紹介されてました。今回は、私の写真も大きく紹介されてました。フィギアスケーターの鈴木明子さんのトークショーは、最大の催...

祝日の今日、夕方からサンフィットスタジオで、日頃からスクール携わってくれているスタッフの勉強会を開催しました✨高齢者の多い教室で、どのような進め方が、最も効果を感じてもらえるだろうか?どのような説明や、声かけをしたら、より効果的な動...

みなさん、こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。今日は、北部体育館のジムトレーナーの日でした。Fさんが、私のトレーナーの日に合わせていらして下さいました。 昨年、脊柱管狭窄症の手術をされ我流でトレーニングを続けていますが最近腰痛を感じる...

今日は、海津市の65歳以上のボランティアのみなさんが所属する海津市介護予防リーダーのフォローアップ講座！最終回が開講されました。まずは、1年の締めくくりとして、再び体力測定を行いました✨内容は！！握力測定開眼片足立ちツーステップテスト...

今日は名古屋金山、スタジオ380にて、小鹿有紀先生のホリスティックシステムを学びました✨先月に引き続き2回目の講座です。参加者の皆さんと少し親しくなった今日は、少し緊張も溶けて、前回に比べとてもアットホームな雰囲気✨より楽しく学...

今日は、海津のスクールに通ってくださっているTさん！のお話です。「先生!今日は朝から腰が痛くて、教室を休もうかどうしようか?すごく悩んでいたのです。でも、なんとか行くだけ行ってみようと思って、足を引きずりながらやっとの思いでここまできたんで...

今日、3月9日、今年度最後の大人の健康大学セミナーがOKBふれあい会館にて開催されました。快晴のお天気に恵まれたこと。そして100名の定員を超える方々に、ご参加いただき、感謝✨今回も、『頑張らない運動術』を講演させていただきました。朝から...

 3月24日に、岐阜市産業会館で行われるイベント大人のライフフェアーが、悠々ぎふにも紹介されました。こちらも岐阜新聞さんが、発行されてるもので、中には、岐阜のいろんな情報が案内されています。このイベントでも、頑張らない体操コープぎふ！を紹介...