2019年10月– date –

多治見市で大人の健康大学セミナー講演させて頂きました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は多治見市ヤマカまなびパークにて、多治見市で大人の健康大学セミナー講演させて頂きました。今日も100名のお客様用の準備...

DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・肩こり改善体操・サンライトフィットネスコープぎふさんの機関紙DEKO11月号が発行されました。今月も教えて先生健康講座のコーナーで、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。今月は、ボールを掴...

ママ達の頑張らないヨガ講座/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は久しぶりに、岐阜市三輪南公民館にて、中学校のママ達の頑張らないヨガ講座を担当させて頂きました。とっても素朴で若いママ達でしたが、驚くほど肩こりがひどく、...

ファミリーパークジムトレーナー/岐阜/運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス こんにちは！山坂奈央子です(＾∀＾) 今日はファミリーパークの ジムトレーナーの日でした。  今日のファミリーパークも沢山の利用者さんで賑わってい...

北部体育館ジムトレーナー/岐阜/運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス こんにちは！山坂奈央子です(＾∀＾) 今日は、北部体育館のジムトレーナーの日でした。  以前より、お付き合いのあるご利用者様が腰痛と膝痛に悩むお友...

コープ各務原支所にて大人の健康大学セミナー開催！/岐阜/サンライトフィットネス・頑張らない運動術今日は、頑張らない運動術をコープ各務原支所にて紹介させて頂きました。大人の健康大学セミナーは、多くのお客様に講演させて頂く大規模なセミナーと、...

 S小学校家庭教育学級/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。 今日は、Ｓ小学校の家庭教育学級を初めて1人で担当させて頂きました！  私が、まだインストラクターを目指して間もな...

認知症にならない人はおしゃべり/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス10月５日にご一緒させて頂いた、奥村先生の講演。スクールの多くのお客様が、聞きに行きたいけど、高山は遠くて行かれないから、先生聞いて私達に教えて欲し...

飛騨高山で講演させて頂きました✨/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス今日は飛騨高山で大人の健康大学セミナーが開催されました。100名の定員のところを120名の方に参加して頂き、キャンセル待ちも出ていたとのこと。本...

岐阜スクール海津スクールチラシが出来上がりました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス スクールのチラシが出来上がってきました。デザインしてくれたのはスタッフの越田さん。いつも、先に先に気が付いて、サラッといろ...