DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・肩こり改善・サンライトフィットネス

DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・肩こり改善体操・サンライトフィットネス

コープぎふさんの機関紙DEKO11月号が発行されました。今月も教えて先生健康講座のコーナーで、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。

今月は、ボールを掴んで肩楽体操!

肩こり改善に役立つエクササイズを紹介していますので、コープ会員の皆様はもちろん、会員でない方も、コープのお店で頂けます。

是非、チェックしてみて下さいね。


頑張らない運動術!体験してみたい!と思われた方、お問い合わせはこちら↓

お問い合わせ

メルマガ講座のご案内

頑張らなくても楽に動ける身体を作る講座「頑張らない運動術」をもっと学んでみたい方は、メルマガの登録がオススメです。登録すると動画やメルマガでお役立ち情報を得ることができます。
登録は無料!!ぜひご登録をお願い致します。

頑張らない運動術メルマガ登録はこちら

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

コメント

コメントする