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畑をやる事は健康に良い?/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス/がんばらない運動術 「畑をやると腰が痛くなるけど、やらないと体力が落ちちゃう。やってるから元気なんだよね?腰を痛めないように畑やるって […]
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立ち上がる為の筋トレ/介護予防教室/がんばらない体操/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 先日、お生徒さんが元気の無い様子で「先生、ついに体重が30キロ台になってしまいました。」とおっしゃいました。& […]
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Iさん宅空き部屋教室/介護予防運動/がんばらない運動術/サンライトミー/サンライトフィットネス/岐阜 今日は4月のIさん宅空き部屋教室の日でした!  季節も良くなり身体を動かしたくなりますね […]
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ロコモから更に遠ざかりました!/介護予防運動/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 こんにちは!山坂奈央子です。 美しい桜達が各地で人を癒やしてくれています。 &n […]
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スタッフミーティングもオンラインが定着/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー毎月一度、6つのスクールと空き部屋教室を担当しているスタッフのオンラインミーティングを開催しています✨ それぞれが、バ […]
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