2018年1月– date –

「先生！このページ読んで下さい」そう言って、運動手帳を差し出してくださったＫさん中には嬉しいメッセージが書かれていました。kさんは、10年以上前から、股関節の痛みを抱えながら歩いていました。昨年の8月からスクールに参加されているので、だいた...

「お正月に帰省した娘から、(歩く姿勢がきれいになったよ。歩き方が力強くなったよ)と言われた」ノートにこんなメモを書いてくださったHさん。控えめな方で、積極的にお話をしに来られるタイプではないHさんですが、ノートがあるとさりげなく伝えて下さる&...

2018年2月11日  日曜日長良川健康フェスタ  イベントが開催されます。こちらでセミナー講師を務めさせて頂きます。場所は、長良川防災センター午後12時30分〜13時30分まで座学編14時〜15時まで実技編二本立ての講座を担当させて頂きます。参加費は無料のイ...

今日は担当させて頂いている海津市で地域ボランティア育成フォローアップ講座‼︎の開催日でした。5ヶ月前に養成講座を卒業され、ボランティア活動を始めてから、みるみる生き生きと表情が変化されているのが分かります。1ヵ月ぶりにお会いする皆さん...

2018年3月17日に長良川スポーツプラザで開催されるコープぎふさん主催の講演会！私が第1部の運動を担当させて頂きます。11月には満席で開催された今回第2回目のイベント！明日10時からから電話受付が開始されます。嬉しいお土産付きのお得なセミナーです！...

寒暖差が激しい季節皆様体調はいかがでしょうか？インフルエンザも流行っています。どうぞお身体ご自愛下さいね！(＾∀＾) 今日は、3回目の北部体育館ジムトレーナーのお仕事でした。 嬉しい事が沢山ありました！その１つをご紹介します。 ...

今日1番の講座は海津市下多度スクール！先月、クリスマスプレゼントに皆さんに渡した手帳です。これに毎日運動した内容を記録していただくお願いをして元旦から11日が経ちました。皆さんちゃんと書いてくれるかな？と不安でしたが。ノートは、ちゃんと今日...

2018年3月4日日曜日サンライフ岐阜にて機能改善体操スキルアップセミナー＆骨盤底筋セミナーを開催させて頂きます。第一部　機能改善体操スキルアップセミナー　　9時30分～11時30分第二部　骨盤底筋セミナー　　　12時～13時30分 機能改善スキルアッ...

年が明けて最初の週末！ ラジオ番組ホームページ用の動画収録のお仕事をさせて頂きました✨場所は我が社のサンライトスタジオ。このお仕事のおかげで、年始の体重増加も早々にリセットできた感じで(^_^;)感謝✨  今日撮影した...

新年明けましておめでとうございます！山坂奈央子です。今年一年が、皆様にとって素晴らしい年であります様にお祈り申し上げます(＾∀＾) 今日は、新年を迎え初めての下多度サンフィットスクールでした。皆様、変わらないお元気な顔で嬉しくなりました...