2020年2月– date –

コロナウイルス拡大対策/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス コロナウィルスの感染拡大予防対策として、来週の海津市サンフィットスクールが休講となりました。今日行かせて頂いた施設の入り口にもこんな張り紙が！会員の...

自立をサポートファミリーパークジムトレーナー/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトフィットネス 今日は、ファミリーパークのジムトレーナーの日でした。 最近、第4水曜日を待って沢山の方が来館してくださり本当に幸せに思います...

腹式呼吸のメリット/岐阜/介護予防教室・頑張らない運動術・サンライトフィットネス サンフィットスクールで腹式呼吸をしない日はありません。それぐらい大切にしているトレーニングです。  サンフィットスクールに入会される生徒さんで最...

初めて15000歩歩けました！/介護予防教室/頑張らない運動術/岐阜/サンライトフィットネス 今日は、平田サンフィットスクールでした！  Nさんが休憩時間にお話にいらっしゃいました。 「先生！先日の旅行で初めて15000歩も歩けたんです...

2月29日大人の健康大学セミナー中止のお知らせ/岐阜/頑張らない運動術・介護予防運動・サンライトフィットネス 大垣市ソフトピアジャパンで開催予定だった、コープぎふ！おとなの健康大学ですが、新型コロナウィルスの流行に伴い、中止が決定しました...

大垣市社会福祉事業団さんで頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス 今日は大垣市社会福祉事業団柿の木荘さんで、頑張らない運動術セミナーをさせて頂きました。柿の木荘さんは、大垣市にある18歳以上の知的障がいの方を対象に...

コープぎふDEKO3月号では膝の運動術/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス コープぎふDEKO3月号が発行されました。 頑張らない運動術、今月は膝の安定化体操を紹介させて頂いております✨岐阜県内のコープ宅配を...

北部体育館ジムトレーナー/介護予防教室/頑張らない運動術/岐阜/サンライトフィットネス 今日は第3水曜日。スタッフの山坂さんがジムトレーナーを行う日です。  毎月この案内を見て来てくださるご利用者様ありがとうございます！ 頑張...

MENS教室９回参加‼️Iさんの身体の変化/介護予防教室/頑張らない運動術/岐阜/サンライトフィットネス 金曜日の男性クラスは、海津市の主催！10回コースで今回が9回目でした。Iさんは最終回にいらっしゃらないと言う事で一足早く身体の変...

お客様からよくある質問①/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス・介護予防運動 「膝に水が溜まってますが、運動しても良いですか？」お客様から、よくいただく質問です。 膝の関節に水が溜まっている方が多いと思いますが、この水はど...