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天然生活WEB様にて、著書『頑張らない運動術』を3日連続でご紹介いただきました。 どの記事もとても分かりやすくまとめてくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。 この記事では、3日分の内容をまとめてご紹介します。 ■【1日目】 ふだんの生活がラクになる...

テレビ東京『なないろ日和！』の生放送に出演させていただきました！✨岐阜からキャンピングカーでテレビ東京へ向かうという、私にとってはちょっとした冒険から始まった今回の出演。早めに到着すると、立派な楽屋が用意されていて、お菓子と台本ま...

※こちらの放送は終了しました。当日の様子やレポートはコチラの記事をご覧ください。 https://sunlight-fitness.com/2026/08/10/tvnanairobiyorinamahousou/ このたび、テレビ東京さんよりご依頼をいただき、8月10日放送の「なないろ日和」に出演させてい...

【読売新聞・全国版一面に掲載されました】 本日発売の「読売新聞」全国版の一面に、私の著書『頑張らない運動術』の広告を掲載していただきました。 早朝から 「朝刊に載っていたよ」 「見つけたよ」 と、たくさんの方がご連絡をくださり、本当に胸がいっ...

昨日5月31日、念願だった 出版記念感謝祭 を無事に開催することができました。 お忙しい中、40名もの大切な皆様にお越しいただき、本当にありがとうございました。 ■ 恩師・吉田先生の挨拶から始まった温かな時間 会のスタートは、私の出版を支えてくださ...

5月23日の中日新聞・5月24日の岐阜新聞のベストセラーコーナーにて、拙著 『頑張らない運動術 100歳を過ぎても歩けるためのスリーステップ』 が 第1位として掲載されました。 紙面で自分の本が紹介されるだけでも光栄なのに、まさか1位という形で取り上げ...

5月16日午後、岐阜市文化センターで開催された 「長良混声合唱団コール・エコー」様の演奏会にお招きいただき、 中座の時間に「頑張らない運動術」のミニ講演をさせていただきました。 今回のご縁は、私が19年間続けているサンライフ岐阜の教室に通ってく...

本日、岐阜市マーサ21にて開催された 岐阜県看護協会様主催「看護の日」イベントの講演会「頑張らない運動術」が無事に終了いたしました。 当日は開始前から多くの方が会場に足を運んでくださり、 なんと 椅子が足りなくなるほどの超満員 に……！ ■ 参加者...

沖縄FMぎのわんさん心と体と魂を癒すラジオ「癒りんく沖縄」https://www.facebook.com/yulinkokinawaさんに出演させていただきました。 今回はスピリチュアルカウンセラーの我那覇れなさんと6月15日に開催される久高島&斎場御嶽ガイドツアーの宣伝もか...

ホームページメンテナンスのお知らせ 平素は、サンライトフィットネスをご利用いただき、誠にありがとうございます。下記の日程においてホームページのメンテナンスを実施いたします。 メンテナンス期間中はホームページ、ブログの画像などが一時的に正し...