2020年12月– date –

年末年始休業のお知らせ/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術 年末年始の休業について下記のとおりお知らせ申し上げます。 　　12月29日～1月3日までお休みとさせて頂きます。 お休み期間中に頂いたお問い合わせには1月4...

海津市介護予防リーダー養成講座が新聞に掲載されました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンライトミー 海津市介護予防リーダー養成講座の様子が、岐阜新聞に掲載されました。写真は卒業式の写真が使われました。1期...

Tさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜 皆さん、こんにちは！山坂奈央子です(＾∀＾) 今日は、年内最後のTさん宅の空き部屋教室にサポートでお邪魔してきました！  2020年内で16回行った空き...

大人の健康大学ラジオ明日放送/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 明日12月20日朝8時55分より、FMぎふで大人の健康大学ラジオが放送されます。内容は、暮らしに役立つ頑張らない運動術‼️私...

介護予防リーダー3期生卒業式/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス10月に始まった海津市介護予防リーダー養成講座もとうとう今日で10回コースの最終回。今日は卒業式が行われました。海津市地域包括支援センター...

自然と一体になれるヨーガ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス奄美大島の大自然の中で、朝日が登ると共に行うヨーガを体験させて頂きました。砂浜に打ち寄せる波の音、頬に当たる風、少しずつ明るくなる太陽の...

Iさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトミー・サンライトフィットネス/岐阜 こんにちは！山坂奈央子です。 今日は、Iさん宅空き部屋教室を1人で担当いたしました。　　　  今年最後の空き部屋教室です。お正月...

Tさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/岐阜/サンライトミー・サンライトフィットネス こんにちは！今日は、Tさん宅空き部屋教室に行って来ました。 早いものでトータル15回目になるTさん宅空き部屋教室。 Tさんは、いつもい...

コープぎふ大人の健康大学２回目は歯磨きしながら頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネスコープぎふ大人の健康大学セミナーは、今年度動画とラジオで開催されています！11月3日より始まったこの企画。11月29日朝にFM...