ラジオ情報
講演会情報
《おとなの健康大学 講演会のお知らせ》
コープぎふ主催で開催されます講演会で、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。
講演会は事前にご予約が必要となります。事務局へお電話でのお申し込みをお願いいたします。
次回の講演会は未定です。今年はコープぎふホームページでの動画配信となります。ポスターQRコードからもご覧頂けます。
講演会の詳細はこちら
コープぎふ主催で開催されます講演会で、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。
講演会は事前にご予約が必要となります。事務局へお電話でのお申し込みをお願いいたします。
次回の講演会は未定です。今年はコープぎふホームページでの動画配信となります。ポスターQRコードからもご覧頂けます。
これまでのコープぎふ主催の講演会の様子です。ぜひご覧ください。
過去の講演会の様子はこちら
お知らせ
全スクール再開のお知らせ/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 10月1日に緊急事態宣言が解除された事から、ようやく全スクールの施設が開館となりました。再開にあたり、お電 […]
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サンフィットスクール現地再開のお知らせ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス 緊急事態宣言が今月末で解除される事が報道され、10月から全てのクラスが現地で再開できる事にな […]
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歌いながら楽になれるカラオケストレッチ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス・誰かの世話にはなりません このたびYouTubeに歌に合わせて体操ができるいわきひろみの頑張 […]
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いわきメソッド
「頑張らない体操」とは?
頑張らない。楽しい！なのに、体がラクになる！！
「頑張らない体操」で行う運動は、その名の通り頑張らないことが最大の特徴。
楽しく気持ちよく身体を動かしていると、時間が経つのはあっと言う間！
終わってみると、あら不思議！身体が軽い！
もっとやりたくなる運動なのです。
楽しく気持ちよく身体を動かしていると、時間が経つのはあっと言う間！
終わってみると、あら不思議！身体が軽い！
もっとやりたくなる運動なのです。
家族の笑顔！ 迷惑をかけずに自立したい！
低体力でグループエクササイズは不安な方、個人的にエクササイズ指導を受けたい方、
要支援や要介護度を少しでも改善したい方へ。
またそのご家族の方へ。
誰の世話にもなりたくない。もう一度旅行に行ってみたい。
サンライトフィットネススタッフが、そんな思いを叶えるお手伝いをいたします。
もっと詳しく！
要支援や要介護度を少しでも改善したい方へ。
またそのご家族の方へ。
誰の世話にもなりたくない。もう一度旅行に行ってみたい。
サンライトフィットネススタッフが、そんな思いを叶えるお手伝いをいたします。
自分に合う方法で学べます!
サンフィットスクール
公共施設などのスタジオで、定期的にスクールを行っています。
みんなで一緒に、楽しく学んでみましょう！
みんなで一緒に、楽しく学んでみましょう！
誰世話パーソナル
思うように体が動かない！
誰かの世話にはなりたくない！
そんな方にはスタッフが寄り添い、マンツーマンでエクササイズ指導を行います。
あなたに合ったプログラムを提供いたします。
誰かの世話にはなりたくない！
そんな方にはスタッフが寄り添い、マンツーマンでエクササイズ指導を行います。
あなたに合ったプログラムを提供いたします。
施設・会社に呼ぶ
スタッフが直接、施設や会社に伺い、講演会で実際にレクチャーさせていただいたり、地域の運動ボランティア育成などを行っております。
