ラジオ情報

講演会情報

《おとなの健康大学講演会のお知らせ》

コープぎふ主催で開催されます講演会で、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。
講演会は事前にご予約が必要となります。事務局へお電話でのお申し込みをお願いいたします。

次回の講演会は2020年5月23日に開催されます。

これまでのコープぎふ主催の講演会の様子です。ぜひご覧ください。

2020.05.27　　カテゴリー：ALL,お知らせ,ブログ

6月１日スクール再開のお知らせ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス緊急事態宣言が解除され、海津市スクール、岐阜市スクール共に、6月1日より再開できることになりました。再開 […]
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2020.05.10　　カテゴリー：ALL,お知らせ,ブログ,掲載情報

ぎふ防災ハンドブック2020に防災エクササイズ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネスようやく私のもとにも、防災ハンドブック2020年度版が届きました。昨年に引き続き、被災地の避難所で行う体操を私が紹介させて頂い […]
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2020.05.03　　カテゴリー：ALL,お知らせ,ブログ,掲載情報

コープぎふ『DEKO』5月号✨呼吸もしやすくなるエクササイズ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス５月に関市で開催される予定だったコープぎふ大人の健康大学セミナーは中止になってしまいましたが、機関 […]
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「頑張らない体操」で行う運動は、その名の通り頑張らないことが最大の特徴。
楽しく気持ちよく身体を動かしていると、時間が経つのはあっと言う間！

終わってみると、あら不思議！身体が軽い！
もっとやりたくなる運動なのです。

低体力でグループエクササイズは不安な方、個人的にエクササイズ指導を受けたい方、
要支援や要介護度を少しでも改善したい方へ。
またそのご家族の方へ。

誰の世話にもなりたくない。もう一度旅行に行ってみたい。
サンライトフィットネススタッフが、そんな思いを叶えるお手伝いをいたします。

公共施設などのスタジオで、定期的にスクールを行っています。
みんなで一緒に、楽しく学んでみましょう！

思うように体が動かない！
誰かの世話にはなりたくない！
そんな方にはスタッフが寄り添い、マンツーマンでエクササイズ指導を行います。
あなたに合ったプログラムを提供いたします。

スタッフが直接、施設や会社に伺い、講演会で実際にレクチャーさせていただいたり、地域の運動ボランティア育成などを行っております。