代表プロフィール

40代からの身体をもっと動きやすく！！
メディカル運動インストラクター
『たった10分で！楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

お客様からはこんな声も。
・80代で膝の痛みが改善し、病院にも通わなくなりました！
・癖になっていたぎっくり腰が起こらなりました！
・姿勢が良くなって、若々しくなったと言われます！
などのお声をたくさん頂きこの仕事にやりがいを感じ、運動指導を始めて15年が経ちました。

実績
・毎月の定期講座３２講座を持ち、１年に延べ約8200名を指導
・定期講座10年間お客様継続率80%
・コープぎふのテーマソングに振り付けし、機関誌D E K Oに『頑張らない運動術』を7年執筆（現在も継続中）　
・講演会アンケート満足率９８%

この仕事に出会う経緯
19歳の時、怪我で左膝靱帯断裂。手術で整復はしましたが冬に膝が痛むなどの苦痛を長く経験。整形外科での看護師1５年の経験と、運動により自分でエアロビクスの指導が出来るほどに回復させた経験を基に、身体の不調を簡単なセルフケアと適切な運動で解決に導くことを自分の使命だと感じ会社を設立。スタッフも育成してきました。
膝、腰、股関節、肩の不調をセルフケアで改善する方法を楽しく分かりやすく講演しております。

人生100年時代、健康で自立した人たちを増やし、サポートしていきたいと考えております。
また健康寿命を伸ばすことで日本の医療費削減にも貢献したいという思いもあります。

家庭のこと
岐阜県岐阜市出身　12月1日生まれ　サラリーマンの夫と2人の子供と4人家族。趣味は旅行に行くことです。

プロフィール詳細と未来への思い
過去10年以上、看護師として勤務した経験があります。そこでは個人整形外科クリニックで同じ患者様が、何年も同じ症状のまま通い続けている姿を見てきました。多くの方は自ら行う運動によって自分で症状を軽減することができる事を学んでいた私は、それを患者さんに具体的に伝えてみました。するとこんな反応が。

「こんな簡単な運動で楽になるならきちんと時間を作って教えて欲しい・・・。」

そんな患者さんの想いを知り、看護師として勤務しながら、フィットネスの資格を取得。

エアロビクス、アクアビクス、ヨガの指導を行いながらも、身体の不調を抱えた方が、自分で自分の身体をメンテナンスできる運動方法を伝える講座を開講しました。すると、あっという間に講座は口コミで満員となり、増設。次第に腰痛や膝痛に悩む方たちへの運動指導が主となっていきました。
そこでこのメソットを「頑張らない運動術」と名付け、講演会やラジオ、コープぎふさんの機関紙などでも紹介させて頂ける様になりました。

運動が苦手な方は運動へのイメージがマイナスなことが多く、体験して頂くと、「こんな簡単な運動で、こんなに楽になるなんて」と笑顔で喜んでくださいます。
「頑張らなくても楽になる」で笑顔の人生に導く仕事を自分の使命だと思い「頑張らない体操」「頑張らないヨガ」を毎日伝えています。
また継続してくださるお客様は皆、口を揃えて「楽しいから続けられる」と言ってくださいます。

「今までにない楽しいを日常に。」を経営理念として掲げ、頑張らなくても楽になる、楽しい運動術で、誰の世話にもなりたくない！自立したい！の想いを応援する会社を作りたいと思いました。

更に、参加者とその家族の笑顔を地域全体へ広げていきたいと思います。
看護師としての知識や経験が皆さんの安心に繋がっているのは嬉しいことです。

2015年には健康運動指導士会岐阜県支部の理事となり、運動指導者の育成に携わらせて頂いたり、自社でも専属インストラクターを育成し、この体操を多くの方に受講して頂ける様になりました。また株式会社サンライトフィットネスを立ち上げ、スタッフと共に企業様やイベント、市町村様など、より幅広い場所で展開して行く事に成功してきました。

2020年2月には社名を株式会社サンライトミーに変更。フィットネス事業は今まで通り『サンライトフィットネス』として残し、自分で自分の身体をメンテナンスする知識とモチベーションを高齢者のみでなく、身体の不調を抱えた働き盛りの若い世代にも伝えていきたいと思いました。更にフィットネス事業のみでなく女性の活躍を応援する人材育成事業や、地域の活性化事業にも活動を広げて行く為です。

「誰もが誰よりも幸福に生きる世の中を作りたい」という10年後のビジョンを目指して、女性活用の新しい職業を広め、社会課題解決型ビジネスを認知させて行っていきたいと思っています。
人生100年時代を生きる私たちの人生設計がより楽しいものである為に、それぞれの人が自分で体を健康維持できる知識とモチベーションを得て、明るく元気でいられる習慣作りに貢献して行ける様に頑張っていきたいと思います。

経営理念

今までにない楽しいを日常に。

頑張らなくても楽になる、頑張らない運動術で、「誰の世話にもなりたくない！」「自立したい！」という想いを応援し、参加者とその家族の笑顔を地域全体へ広げます。