2020年8月– date –

いきのびフェスタオンラインで開催/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会事務局開催するいきのびフェスタ❣️今年はオンラインでの開催でした。この協会の講師としても活動させて頂いてい...

足首の怪我からセルフメンテナンスで復活/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー金曜日のスクールに参加されているNさん！！足首の怪我をされてから、いつも熱心にメンテナンスをされています。痛みがあると、「お休みしようかな？」と思わ...

 みなさん、こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。 今日は、トータル8回目となるTさん宅の空き部屋教室に行ってきました。 実は、スタッフの越田さんが左足を骨折してしまった為今日は代打でお邪魔しました。 私が到着した頃にはみなさ...

コープぎふ機関紙DEKO9月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス機関紙DEKO9月号が発行されました。今月号では、頑張らなくても首の動きを楽にする体操を紹介させて頂きました会員の皆さんはご自宅に届きます！岐阜県内コープ...

こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。 今日は井藤さんのサポートでIさん宅での空き部屋教室に行って来ました！  いつも明るいIさんご夫婦。今日も、暖かく迎えて下さいました。 御先祖様達も一緒に微笑んでいらっしゃる様な気の流れの...

介護予防リーダー養成始まります/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 介護予防講座は中止になってしまいましたが、2020年度の介護予防リーダーの養成コースは開催されることとなりました。対象は、65歳以上の海津市市民の...

スクール会員の皆様対象オンラインzoom体操講座/岐阜/サンライトフィットネス・介護予防運動・頑張らない運動術 高齢の方が多く在籍されるすべてのスクールのみなさんにオンラインの良さを体験していただこうと、45分間の無料のオンライン講座を開講...

透明マスクで熱中症予防/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・頑張らない運動術とうとう梅雨が明け、毎日暑い日々がやってきました。昨年の夏も暑かったのですが、今年は昨年とは少し違います。換気をしなくてはならないため、エアコンの効きが弱...

オンライン個人セッションを受講して頂きました/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス オンライン会議が通常の世の中になりつつある中で、今回、オンライン個人セッションサービスを開始致しました。今日体験してくださったのは、ブランド...

8月最後の日曜日はいきのびフェスタ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス8月30日いきのびの全国の講師のレッスンが自宅で受けられるオンラインフェスタが開催されます❣️私も講師として12時からの講座を担当させていただきます。...