2021年5月– date –

頑張らない運動術サンライフクラスのオンライン延長のお知らせ/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス サンライフ岐阜で開講させていただいておりますスクール参加の皆様へのお知らせです。このたび、岐阜県独自の緊急事態宣言...

緊急事態宣言下でのオンライン頑張らない運動術レッスン/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス 岐阜市独自の緊急事態宣言が発令され、岐阜市の公共施設がすべて閉館となってしまいました。とても残念です。が、こんなときのた...

海津市介護予防リーダーさんの活躍/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は海津市介護予防リーダーの3期生の皆さんが、初めて、地域のみなさんの前で、講座をされるとの事で、応援&サポートに行か...

平田サンフィットスクールに入会して頂きました/介護予防運動/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 平田サンフィットスクールにおん年85歳のIさんが入会してくださいました。  Iさんはどなたのご紹介かと言うと。...

Iさん宅空き部屋教室/介護予防運動/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 今日はIさん宅空き部屋教室の日でした！  今日は筋トレに内腿と臀筋トレーニングを入れてみました！ 膝を守ってくれる3大筋肉は大腿...

Ｔさん宅配空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 段々と暑い日も増えてきました。身体を動かすには最高の季節ですね！ 今日はＴさん宅空き部屋教室の日でした。  今日は新しい体験...

ゴールデンウィークも講座開催/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス こんにちは！越田美生です。今日はサンライフぎふで開催される水曜日の講座の日でした。５月５日子供の日、私もサポートに入らせて頂き...

パーソナルトレーニングで確認したいIさん/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトミー・サンライトフィットネス ゴールデンウィークの今日、スクールに通ってくださっているIさんが、サンフィットスタジオに来て下さいました✨ ...

スクワットが出来るようになりました❣️/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 毎週オンラインでスクールを受講して下さっているSさん！ 大腿骨の頸部骨折をされていますが、保存的療法が...

Ｔさん宅空き部屋教室/介護予防運動/がんばらない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 今日はＴさんの空き部屋教室の日でした！  前回のブログで片足立ちのフラミンゴ体操について触れました。 実は、メンバーさんの中...