ゴールデンウィークも講座開催/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
ゴールデンウィークも講座開催/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
こんにちは！
越田美生です。
今日はサンライフぎふで開催される水曜日の講座の日でした。
５月５日子供の日、私もサポートに入らせて頂きました。
沢山の雨が降っているにもかかわらず、１５名満員（指導員含む）の参加者でした。
更にオンラインでの参加者も３名❣️
例年のゴールデンウィーク中の教室は、参加者が少なくさみしいのですが、緊急事態宣言中で、みなさん帰省客もなく、教室に来ることができたとの事‼️
休講にしなくて良かった✨
足のメンテナンス中に
「Ｏ脚ぎみだった脚が、脚のメンテナンスをするようになってから、膝がくっつく位になりました」
と、嬉しい意見が💕
下肢のエクササイズを行う前に、外側の筋肉をほぐすことによって、膝とつま先が同じ方向を向く様に…
更に、O脚気味だったIさんの足がまっすぐになってきたとのこと。
皆さんのモチベーション上げる嬉しい報告でした。
サンライフ岐阜の職員の方はじめ、こんな雨の中、祝日に教室に参加してくださったみなさんに感謝です。
ありがとうございました。
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