Ｔさん宅配空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜

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段々と暑い日も増えてきました。

身体を動かすには

最高の季節ですね！

 

今日はＴさん宅空き部屋教室の日でした。

 

 

今日は

新しい体験の方がいらっしゃいましたよ！

 

皆さんが積極的に

お友達に

空き部屋をお勧めして下さいます。

大変有り難い事です。

 

最初は、見学ですと

体操をされなかったOさんでしたが

途中からボールを使い

身体を動かして下さいました。

 

頑張らない運動術は

実際に身体で体感して頂くのが

1番良いと思います！！

 

難しくない動きばかりで

さらに自分が動きやすい方法を

自分自身で見つけていくので

無理がないと思います。

 

今日の体操は

どの様に感じて頂けたでしょうか？

 

次回は5月25日火曜日に

お邪魔します！

皆さんの参加をお待ちしております。