2018年4月– date –
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海津市介護予防リーダー二期生募集開始!/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
5月から、海津市介護予防リーダー二期生養成講座の参加者募集がスタートします!いよいよ明日‼5月1日から募集が海津市役所にてスタート✨✨ボランティアだから誰かの為の講座だと思っている人が多いけど、実は自分の若返りにも効果的だ... -
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DEKO5月号が出ました/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネ
DEKO5月号が発送されました!4年間執筆させて頂いています、「頑張らない運動術」講演会もさせて頂き、ラジオ番組でも11月から継続して紹介させて頂いているお陰で、楽しみにしています!と声をかけてくださる方も増えてきました!感謝です!お近くのコー... -
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筋膜の繋がり体操/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日のスクールは、この地域のイベントと重なり、参加者はいつもの半分以下でしたが、雨上がりの澄み渡った空に心地よい風が吹き込み、年に何回あるだろう?というくらい気持ち良い環境でスタートしました。 モーリス先生のファシアエクササイズを、... -
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スクールTさんの嬉しい声/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
4月始めに学ばせて頂いた、フランクリンメソッド!いろいろな形で、スクールの皆さんに提案させて頂いています。お客様の反応は様々なんですが、身体に不調を抱えている方に、嬉しい変化の声をいくつか頂いています。例えばTさん食事がほんの少ししか食べ... -
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ファミリーパークジムトレーナー/岐阜/サンライトフィットネス
皆さんこんにちは!(^∀^)山坂奈央子です。 今日は、ファミリーパークの6回目のジムトレーナーの日でした。10時にジムに入るといつも隣の卓球室を利用されている仲良し4人組の方が、私を待っていて下さいました(^∀^)ジムトレーナーの張り紙の効果... -
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スクールに通うと元気になる!/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日は、海津市駒野サンフィットスクールのIさんのお話。Iさんが、サンフィットスクールに入会された頃、ご自分の低体力と円背を、すごく悩んでいらっしゃった事を思い出します。彼女は狭心症で20年通院されており内服も続けているとの事。心臓カテーテル... -
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北部体育館ジムトレーナー/岐阜/サンライトフィットネス
みなさん、こんにちは!(^∀^)山坂奈央子です。 今日は、6回目の北部体育館ジムトレーナーの日でした。まず、ジムに入って、扉に貼ってある案内がわざわざリニューアルして下さっていて大変有難く思いました。とても可愛らしいイラスト付きでありが... -
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スタジオ前が明るくリニューアル/岐阜/介護予防運動・サンライトフイットネス
海津サンフィットスクールのお客様Kさんから、沢山のお花を頂きました! 実は、過去に一度、園芸にチャレンジしたことがある私です。その時、本を買って勉強しましたが、全くうまくいかずすぐに枯らしてしまって断念。水の与えすぎで枯れてしまった植物も... -
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5月24日美濃加茂市 大人の健康大学セミナー開催/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
大人の健康大学セミナーin美濃加茂市の受付か開始されています!今回初めて、平日の開催!場所は美濃加茂市役所の隣生涯学習センターです。道を挟んですぐには、当たると有名な宝くじ売り場が(^_^;)お近くにお住まいの方!是非ご予約お待ちしています! -
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イメージして身体を動かすって大事!/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
日曜日は大阪へ✨フランクリンメソッドマスターティーチャートレーナーのモートン先生の講座を受講させて頂きました!今回のテーマは筋膜と内臓① 筋膜の構造と体のつながり ② 内臓と体と心のつながりの2つ筋膜を正しく理解して身体を使いやすくし...
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