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令和4年8月13日更新 もも裏が硬いことのデメリットは？原因は？硬いと腰痛・膝痛になりやすい？ 企業で働く女性スタッフのお悩みの中に、 「ももの裏側が硬くて膝が伸びないんです」 というものがあ […]
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93歳！迷惑をかける前に退会？/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス 「先生！私はまだまだ全然通えるんですけど、みんなに迷惑をかけてからでは遅いので、今月いっぱいで退会し […]
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笠松サークルイベントで頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス 今日は、7月にイベントでお邪魔した、音楽療法士の皆さんの勉強会に参加してくださっていた方から御依頼をいただき、 […]
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カラオケストレッチで膝痛改善/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス YouTubeで見られるカラオケストレッチ❣️皆さんはもう見ていただけましたか?3分で楽になる肩楽編の […]
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美濃加茂市さんで糖尿病予防講座/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 9月に予定されていた、美濃加茂市疾患別予防講座の糖尿病講座❣️緊急事態宣言で延期され、本日ようやく行 […]
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