コープぎふDEKO3月号では膝の運動術/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
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コープぎふDEKO3月号が発行されました。
頑張らない運動術、今月は膝の安定化体操を紹介させて頂いております✨
岐阜県内のコープ宅配をご利用の方はご自宅に届きますが、コープのお店にもあります✨
御縁ある方、ぜひチェックしてみて下さいね。
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看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。
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