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お客様の不安を解消する企画とは！ 「初めて体験する体操の動き・・・これであっているのかな？」 こんな悩みを解決しようと試した企画！ プロジェクターで「頑張らない運動術」の動画を映してやってみよう！を教室でを試してみました。 実はこの企画、先...

運動が苦手な方に是非体験していただきたい健康講座！ 「運動が苦手です」「面倒だからやりたくないです」そんな方に是非体験していただきたい『頑張らない運動術』 今年もお勝山ふれあいセンターで地域の皆さんを対象に行われる健康講座に呼んで頂きまし...

『腰が痛い・・・』 そう呟いた経験、誰しもあるのではないでしょうか？ 国民病とも呼ばれる腰痛は、私たちの生活に深刻な影響を与ます。厚生労働省の調査によると、約8割の人が一生に一度は腰痛を経験し、30代以上の男性の4人に1人、女性の3人に1人が慢性...

特別な力を持つ人を沖縄では「サーダガー」と呼ぶ・・・ 生まれながらにして、生きている方も亡くなっている方も同じように存在が見えてしまう・・・という特殊な能力を持つ人を、沖縄は「サーダガー」と呼ぶそうです。現在も「前世から今世生まれてくる前...

広報ぎふでも掲載されていた、サンライフ岐阜での体験会が3月26日に無事開催されました。 お天気が悪い中集まってくださった皆さんに感謝です。 参加者の３割は、コープさんの講演会や、別のイベントで私を知ってくれている方でした。リピートが嬉しいです...

まだまだ寒い日が多い今、 冷え性気になりませんか？ 夜なかなか眠れなかったり、 霜焼けで足が痛痒かったり・・・ 私も15年以上前ですが、経験したことがあります。辛いですよね。 冷えを予防するには 身体を温める食べ物を積極的に摂る冷たい飲み物を控...

咳やくしゃみが続くと ちょこっと尿もれが気になる！？  そんな声が聞こえてきます。 実は40代以上の女性は30%以上の方が悩んでいると 言われているそうです。 これは骨盤底筋という筋肉の緩みが原因で起こる症状！ 筋肉を鍛えることで、改善します。 実は...

40代からの物忘れについてお話しすると、沢山の方が興味津々！！気になってる方が多いんですね。昨年、専門医の奥村先生とコープぎふさんの講演会でご一緒させて頂いた時に、まさに先生がこのお話をしてくださっていました。 昨年はこんなテーマの講演会が...

肩こりとは？ 肩こりが改善されると、別の不調が気になってしまう事ってありますよね。 肩こりは、首から肩、背中にかけての凝りや張り、痛みなどの不快な症状の総称です。 肩こりの原因は？ 肩こりの原因はさまざまありますが、姿勢の悪さ、眼精疲労、運...

毎日テレビを見ると、被災された皆さんの避難生活について報道されています。元旦に起こった能登半島地震で被災された皆さまが、１日も早く普通の生活に戻ることができますように、と祈るばかりです。 が今・・・避難所で問題になっているのは、２次災害の...