【実は危険】やってはいけない目のトレーニング

目のトレーニングってやったことありますか？
視力に悩みのある方ほど気になりますよね？！！

私自身も遠視が少しあって💦
目の体操をやってみたことがあります。

少しは教室でも目の疲れを改善させるトレーニングを
紹介させて頂いたことがあるのですが・・・

ナント！！

やってはいけない体操もあるんだとか？😱

近視のある方が、目をくるくる回す体操をして
網膜剥離を引き起こす例がよくあるんだとか💦

気をつけたいですね！！

眼科医である ふるたゆうこ先生に 【目のためになる体操とキケンな体操】についてお話しを伺いました。
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