頑張らない運動術– category –
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国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド 健康講座を岐阜県海津市で開催しました
イベントは大盛況で、無事に終了!! 本日10時から開催された 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド 無料体験クラスは、 多くの皆様に参加して頂き、大盛況でした。 これは、単なるイベントではなく、主催者、クライアント、メンバー、スタッフも楽... -
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腰痛の原因を知って改善!効果的なストレッチと運動・岐阜市と海津市で教室もやってます。
腰痛がつらくて、歩けない!!もう治らないと諦めていませんか? 「病院に通っているのに、何となくすっきりしない」 「腰が痛くて、座っているのが辛い」 「何度もぎっくり腰を繰り返す」 などの悩みはありませんか? これらのお悩みは、実際に自社のスク... -
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オフィスでの肩こり・頭痛の原因は?座りながらストレッチで肩こり解消!!岐阜県岐阜市と海津市で教室開催中!!
働く女性に多い肩こりと頭痛!! 私が今、企業で働く方を対象にオンラインで行っている講座では、 毎回参加してくださった皆さんを対象に、アンケートを取らせて頂いています。 そのアンケートを見させて頂くと 身体の不調、お悩みで一番多... -
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簡単な腰痛体操=ボールでストレッチ&筋トレ!!岐阜の体操教室で受講できます。
腰痛が酷くて歩けなかったSさん 海津市の体操教室(サンフィットスクール)に通ってくださっているSさん 以前は腰痛が酷くて、歩くのも大変だったとか。 今はこんなに姿勢良く歩くことができます。 腰痛の原因は? さまざまな原因が... -
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姿勢改善で若返り!!猫背改善トレーニングで驚くほど真っ直ぐに矯正されたHさん/岐阜県海津市の体操教室にて
背中が丸い猫背を気にされているHさん なんとなく背中が丸くなっている・・・ そんな自分がとても気になっている方は少なくないですよね。 Hさんも、背中の丸さを気にされ、猫背改善を希望されている方の1人。 とても体力があって、元気で、... -
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ぐっすり眠って疲労改善!!/岐阜で運動講座が受講できます。オンラインでも!!
眠れない原因は?疲れ過ぎ?運動不足?疲労改善も大切ですが・・・運動も大切!! 「先生、なかなか寝付けなくて、寝ても何度も目が覚めるんです!」 参加者からそんなお悩みをよく聞きます。 布団に入っても、眠れないって辛いですよね。 眠れない方の原... -
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従業員さんの健康の為の取り組みを応援します/岐阜からオンラインでお届けします。
毎月一度のオンライン健康講座で健康経営を!! 今日は健康経営の一環として行われている 岐阜のスタジオからオンラインで行う、毎月1回の体操講座 「頑張らないワークスタイル講座」 株式会社フォーキャスト様の従業員さん対象 10回目の講座が開催さ... -
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大垣市にて介護予防講座・運動を行いました。今回は大垣市社会福祉事業団お勝山ふれあいセンターの地域貢献事業にて
介護予防講座が大垣市で開催されました。 本日、担当させて頂いたのは、 大垣市社会福祉事業団「お勝山ふれあいセンター」主催の 地域の皆さんを対象とした『介護予防講座』です。 題名はもちろん『頑張らない運動術』!! こちらの施設での... -
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岐阜市北部の介護施設様のオンライン介護予防・運動講座を行わせて頂きました。
今日からスタート!! ハイエストケア様のオンライン『頑張らないワークスタイル講座』が今日から開始になりました。 こちらの会社様は、介護施設、訪問看護ステーション、喫茶店などの事業所を経営されています。 それぞれの事業所から、ZO... -
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ママの為の幼児の遊び方オンライン講座が開催されました/コープぎふさんのイベント
コープぎふさん主催のママの為の運動講座 本日、小さなお子さんをお持ちのママたちがオンラインで集まる運動講座が開催されました。 主催はコープぎふさんの子育て支援チームの皆さんです。 事前に2回の打ち合わせをさせて頂いての開催でし...