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海津市介護予防リーダー久しぶりの再会フォローアップ講座/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・頑張らない運動術本日、ずっと中止が続いていた海津市介護予防リーダーフォローアップ講座が久しぶりに開催されました。皆さんの活動の場も、コロナ...

10月5日からスタート海津市介護予防リーダー育成講座/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス 10月5日から第3期、海津市介護予防リーダーの育成講座が開催されることが決まっています！この事業がスタートしたのは3年前！私も講師として関わ...

大人の健康大学セミナー開催に変わる新企画/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 今日は久しぶりに、コープぎふさんとFM岐阜さんと新しい企画の打ち合わせが我が社のスタジオで、開催されました。 4月から開催される予...

皆さん、こんにちは！山坂奈央子です。 急に朝が過ごしやすくなりましたね！海津市は、たくさんのトンボが飛んでいましたよ。 秋の訪れを感じながら空き部屋教室に行ってきました！ 今日も、元気な皆さんの笑顔に迎えて頂きました。いつも...

オンラインで頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス今日はオンラインで介護予防講座を開催！参加してくださっている皆さんは、スマートフォンを使いこなすことができない方が多く…アプリをインストールしたり、音を...

サンライトミーのホームページが開設されました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術 2020年2月5日に、株式会社サンライトミーと会社名を改め、この度、新しいホームページを開設しました。今までのサンライトフィットネスのホームページは、フィッ...

いきのびフェスタオンラインで開催/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会事務局開催するいきのびフェスタ❣️今年はオンラインでの開催でした。この協会の講師としても活動させて頂いてい...

足首の怪我からセルフメンテナンスで復活/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー金曜日のスクールに参加されているNさん！！足首の怪我をされてから、いつも熱心にメンテナンスをされています。痛みがあると、「お休みしようかな？」と思わ...

 みなさん、こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。 今日は、トータル8回目となるTさん宅の空き部屋教室に行ってきました。 実は、スタッフの越田さんが左足を骨折してしまった為今日は代打でお邪魔しました。 私が到着した頃にはみなさ...

コープぎふ機関紙DEKO9月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス機関紙DEKO9月号が発行されました。今月号では、頑張らなくても首の動きを楽にする体操を紹介させて頂きました会員の皆さんはご自宅に届きます！岐阜県内コープ...