MENU
  • 頑張らない運動術とは
  • 教室のご案内
    • スタッフ紹介
    • ブログ
    • オンライン講座
    • 自分や家族のための!スペシャル健康サポーター養成講座
    • 第4期サンライトフィットネス認定「頑張らない運動術」インストラクター養成講座
    • 動画で学べる!おうちde『頑張らない運動術』
    • 企業様講座のご案内
  • 企業・市町村様へ
  • 代表プロフィール
  • お客様の声
  • お問い合わせ
    • 会社概要
    • プライバシーポリシー
サンライトフィットネスは、誰でも簡単に気持ちよく楽しく取り組めて、すぐに効果を実感できる『頑張らない運動術』を伝えることを通して多くの人を笑顔にする会社です。
サンライトフィットネス
  • 頑張らない運動術とは
  • 教室のご案内
    • スタッフ紹介
    • ブログ
    • オンライン講座
    • 自分や家族のための!スペシャル健康サポーター養成講座
    • 第4期サンライトフィットネス認定「頑張らない運動術」インストラクター養成講座
    • 動画で学べる!おうちde『頑張らない運動術』
    • 企業様講座のご案内
  • 企業・市町村様へ
  • 代表プロフィール
  • お客様の声
  • お問い合わせ
    • 会社概要
    • プライバシーポリシー
090-9937-6030
  1. ホーム
  2. 2024年
  3. 8月

2024年8月– date –

  • 頑張らない運動術

    キャリアと健康を両立するために!女性社員向け「働く女性の健康セミナー」

    働く女性が健康でいるために 現代社会では、女性が仕事と家庭を両立させながら、健康を維持することは重要な課題となっています。自社では健康経営のサポートの一環として、女性職員さんの為の健康セミナーを開催させて頂いています。今回は、建設会社さん...
    2024年8月31日
  • 頑張らない運動術

    【5分で全身スッキリ!】座りっぱなしでツライあなたへ「循環系ストレッチ」で健康寿命アップ!?

    座りっぱなしで体バキバキ…それ、放っておくと寿命縮むかも!? 「最近、疲れが取れない…」 「肩や腰が慢性的に痛い…」 「夕方になると脚がパンパン…」 心当たり、ありませんか? 実はそれ、あなたの体の中で静かに進行している"ある危機"のサインかもしれ...
    2024年8月7日
1

最近の投稿

  • 腰痛体操で楽になったのに、翌日また痛くなったあなたへ
  • 立ち仕事・座り仕事でも腰がラクに!コープぎふ職員さん向け健康講座レポ
  • 谷沢健一✖️脳科学者の茂木健一郎 特別講演会「生きる」-座ったままの健康体操で心身リフレッシュ!開催されました。
  • 谷沢健一✖️脳科学者の茂木健一郎 特別講演会「生きる」-座ったままの健康体操で心身リフレッシュ!
  • 頑張らない運動術って?笠松中央交流センターで健康イベント開催【コープぎふ・大人の健康大学】

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月

カテゴリー

  • ALL
  • お知らせ
  • ブログ
  • 掲載情報
  • 未分類
  • 頑張らない運動術

にほんブログ村 健康ブログへ

岩木 博美 (いわき ひろみ)
株式会社サンライトミー代表取締役
看護師
健康運動指導士(日本健康運動指導士会岐阜県理事)
歩く人インストラクター
メンタルヘルスマネジメントⅡ種
PFAヨガコーチ
天城流湯治士
その他
40代からの身体をもっと動きやすく!!
メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。
新着記事
  • 腰痛体操で楽になったのに、翌日また痛くなったあなたへ
  • 立ち仕事・座り仕事でも腰がラクに!コープぎふ職員さん向け健康講座レポ
  • 谷沢健一✖️脳科学者の茂木健一郎 特別講演会「生きる」-座ったままの健康体操で心身リフレッシュ!開催されました。
  • 谷沢健一✖️脳科学者の茂木健一郎 特別講演会「生きる」-座ったままの健康体操で心身リフレッシュ!
  • 頑張らない運動術って?笠松中央交流センターで健康イベント開催【コープぎふ・大人の健康大学】
  • 頑張らない運動術とは
  • 教室のご案内
    • スタッフ紹介
    • ブログ
    • オンライン講座
    • 自分や家族のための!スペシャル健康サポーター養成講座
    • 第4期サンライトフィットネス認定「頑張らない運動術」インストラクター養成講座
    • 動画で学べる!おうちde『頑張らない運動術』
    • 企業様講座のご案内
  • 企業・市町村様へ
  • 代表プロフィール
  • お客様の声
  • お問い合わせ
    • 会社概要
    • プライバシーポリシー

© Sunlightfitness