2024年8月– date –
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頑張らない運動術
キャリアと健康を両立するために!女性社員向け「働く女性の健康セミナー」
働く女性が健康でいるために 現代社会では、女性が仕事と家庭を両立させながら、健康を維持することは重要な課題となっています。自社では健康経営のサポートの一環として、女性職員さんの為の健康セミナーを開催させて頂いています。今回は、建設会社さん... -
頑張らない運動術
【5分で全身スッキリ!】座りっぱなしでツライあなたへ「循環系ストレッチ」で健康寿命アップ!?
座りっぱなしで体バキバキ…それ、放っておくと寿命縮むかも!? 「最近、疲れが取れない…」 「肩や腰が慢性的に痛い…」 「夕方になると脚がパンパン…」 心当たり、ありませんか? 実はそれ、あなたの体の中で静かに進行している"ある危機"のサインかもしれ...
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