2025年3月– date –

3月13日は可児市文化創造センターで、22日は不二羽島文化センターで、「頑張らない運動術」の講演を行いました。 どちらの会場もとても立派で、900人ものコープぎふの職員さんが集まる貴重な機会。 そんな大切な場でお話しできることに、身が引き締まる思...

「昨日の体操で腰がスッキリしたのに、今朝また痛くなった…」 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、よくあることです。 そしてそのまま放っておくと、いつの間にかまた“いつもの腰痛”に逆戻り。 でもご安心ください。これにはきちんとした理由と、対処の...

こんにちは！ 頑張らない運動術インストラクターのいわきひろみです。 3月8日の今日、 岐阜市民会館でフォーラム『生きる』が開催されました。出演されたのは、現役時代は中日ドラゴンズで17年間主軸打者として活躍し、名球会入りをした谷沢健一さんと、脳...