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3月末から岐阜県内で配布されているぎふ防災ハンドブック2019年度版! 2月に記事の原稿を書かせて頂き、ようやく私の手元にも送って頂けました。災害が続く今、無頓着だった私も、防災に関することへの興味がアップ‼︎私が、この […]
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今日は、コープぎふさんの「暮らし助け合いの会」の総会に、講演会講師として呼んで頂きました⭐️場所はワークプラザ岐阜!早めにお邪魔させていただくと、障害者のお子さんたちが作られたカステラや野菜、お米などが販売されているブー […]
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こんにちは!山坂奈央子です(^∀^)今日は、ファミリーパークのジムトレーナーの日でした。  1ヶ月に1回の私のジムトレーナーの日を選んで来て下さる御利用者様がとても増えてきました。本当にありがとうござ […]
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 こんにちは!(^∀^)山坂奈央子です。 今日は、北部体育館のジムトレーナーでした。  膝のお悩みで毎月通って来てくださる方がいらっしゃいます。 以前は、膝が極端に内側に […]
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昨年12月から介護予防教室にリズムキネシス®️を取り入れています。 リズムキネシス®️の目的は様々ですがまず身体の協調性を引き出す事で機能改善や向上を目指しています。日常生活動作がとても楽になりますよ!&nbs […]
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