海津駒野・平田クラスの皆さんと嬉しい再会/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス

海津駒野・平田クラスの皆さんと嬉しい再会/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス

 

海津市の駒野平田クラスの皆さんと、本日ようやく再会することができました。

皆さん元気に会場に来てくださり感謝✨

 

スタッフもフルメンバーで皆さんと再会を喜びました✨

さあ!スタートは越田さんのシナプソロジーから❣️

皆さん久しぶりのシナプソロジーで場が一気に和みます‼️

脳活性化タイムを楽しんでくださいました✨

 

そして身体が硬くなってしまった…

と言う方が多かったので

そんな皆さんのために

丁寧にほぐし体操から開始しました✨

 

自宅でもかなり続けてくださっていたようですが、やはりみんなと行う体操の楽しさは格別✨

 

当たり前に毎週こうやって皆さんと会えることが本当に幸せだと感じます。

 

私たちも全力で皆さんをサポートしていこうと思います‼️

よろしくお願いします✨

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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