全スクール再開のお知らせ/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術

10月1日に緊急事態宣言が解除された事から、ようやく全スクールの施設が開館となりました。

再開にあたり、お電話で連絡をさしあげた方からのお返事は、

1ヵ月半ほど閉館されていた事で、

「自宅で運動はしていたけど、体力が落ちてしまった。」

「やっと日常に戻れる？身体が動かなくなってしまった」

「腰が痛くて動けなくなってしまった」

など、自粛による体力低下の報告が多く聞かれました。

オンライン講座に参加してくださっていた方でも、日頃の買い物を減らしたり、お友達に出かける回数がなくなったりすることで、活動する時間が減ってしまったようです。

これから少しずつ時間をかけて、自粛前の体力に戻していきましょう✨

来週から皆さんと直接お会いできるのが楽しみです✨

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