Iさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜
Iさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜
みなさん、こんにちは!(^∀^)
山坂奈央子です。
今日は、トータル6回目となる
Iさん宅空き部屋教室に行って来ました。
月に1回のペースですが
今日の皆さんを見ていて
確実に柔軟性が増しているのを
感じましたよ!
月1回の開催だからこそ
自宅に体操を確実に持ち帰りたいとの
リクエストを頂きましたので
皆さんで頑張らない運動術を
メモしながら行いました。
とても意欲的なリクエストに
嬉しくなりました!(^∀^)
メモをする事で
改めて、この体操の効果を
理解する事が出来たり
あれ?どんな漢字だったかな?
字を書くなんて本当に久しぶりだわ〜
などなど
結構な脳トレにもなっていましたよ!(笑)
次回は11月第2金曜日の13日に
開催致します!
皆さん自宅で継続された成果を
楽しみにしております!
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