コープぎふ！！ハイブリットで頑張らない運動術セミナー開催！！

『頑張らない体操コープぎふ』で肩こり改善

久しぶりにコープぎふさんのセミナーに呼んで頂きました。

コロナ明け、ずーっと中止が続いていたので、

とても新鮮な気持ちで伺いました。

 

今日の会場は各務原にある本部です。

 

最初は、担当者の方が、開催の挨拶をして下さいました。

 

参加者は十数名

私のセミナーに過去参加して下さったことのある方が

半分以上いらっしゃいました。

 

その方達は運動習慣のある方が多く、

私が以前のセミナーでお話しさせて頂いた体操を継続している

と聞いて、嬉しく思いました。

 

初めての皆さんも、講義も真剣に聞いて下さり、感謝✨

 

コープぎふテーマソングに振り付け！！

コープぎふさんのテーマソングに、5年ほど前振り付けをさせて頂きました。

１曲音に合わせて動くと、肩こりが楽になる！という曲です。

この曲に合わせた体操を

『がんばらない体操コープぎふ』

と言います。

とても明るくてポップな曲で、とても動きやすいのです。

この振り付けになっている体操を皆さんで行いました。

 

オンライン受講で画面の中にいる方も、

一緒に動いてくださいましたよ。

 

ありがたい時代ですね。

 

まずは、動きを全て体験して頂いてから、

 

音楽スタート！！

皆さん楽しそうに動いてくださいました。

 

最後に質疑応答タイム

最後に質問の時間が設けられていましたが、

とても積極的に手をあげてくださいました。

 

最後の質問が

『支部でも先生を呼んで良いですか？』

という嬉しい質問で感謝💕

ありがとうございます✨

 

とても活気のある、楽しい素敵なセミナーになりました。

コープぎふ担当者の皆さん、参加して下さった組合員の皆さん！

ありがとうございました✨

 

こんなセミナーを開催したい方はお問い合わせくださいね。

 

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