『頑張らない体操コープぎふ』で肩こり改善
久しぶりにコープぎふさんのセミナーに呼んで頂きました。
コロナ明け、ずーっと中止が続いていたので、
とても新鮮な気持ちで伺いました。
今日の会場は各務原にある本部です。
最初は、担当者の方が、開催の挨拶をして下さいました。
参加者は十数名
私のセミナーに過去参加して下さったことのある方が
半分以上いらっしゃいました。
その方達は運動習慣のある方が多く、
私が以前のセミナーでお話しさせて頂いた体操を継続している
と聞いて、嬉しく思いました。
初めての皆さんも、講義も真剣に聞いて下さり、感謝✨
コープぎふテーマソングに振り付け！！
コープぎふさんのテーマソングに、5年ほど前振り付けをさせて頂きました。
１曲音に合わせて動くと、肩こりが楽になる！という曲です。
この曲に合わせた体操を
『がんばらない体操コープぎふ』
と言います。
とても明るくてポップな曲で、とても動きやすいのです。
この振り付けになっている体操を皆さんで行いました。
オンライン受講で画面の中にいる方も、
一緒に動いてくださいましたよ。
ありがたい時代ですね。
まずは、動きを全て体験して頂いてから、
音楽スタート！！
皆さん楽しそうに動いてくださいました。
最後に質疑応答タイム
最後に質問の時間が設けられていましたが、
とても積極的に手をあげてくださいました。
最後の質問が
『支部でも先生を呼んで良いですか？』
という嬉しい質問で感謝💕
ありがとうございます✨
とても活気のある、楽しい素敵なセミナーになりました。
コープぎふ担当者の皆さん、参加して下さった組合員の皆さん！
ありがとうございました✨
こんなセミナーを開催したい方はお問い合わせくださいね。