コープぎふ機関紙DEKO3月号で頑張らない運動術

2022年2月18日2023年10月13日

コープぎふ機関紙DEKO3月号の、

教えて先生！運動講座のコーナーに

頑張らない運動術を掲載して頂きました✨

今月号の内容は

肩こり改善体操

小さなボールを使って、簡単に、気持ちよく、

肩周りをほぐして頂けるエクササイズです✨

岐阜県にお住まいの皆さん、

宅配の方は、ご自宅に配送されますが、

コープのお店にも置いてありますよ✨

是非是非‼️

チェックしてみて下さいね❣️

お問い合わせはこちら

あわせて読みたい

お問い合わせお問い合わせサンライトフィットネスへのお問い合わせは、こちらより承っております。お問い合わせの返信は、通常3営業日以内に、ご入力いただいたメールアドレス宛て...

メルマガ講座のご案内

頑張らなくても楽に動ける身体を作る講座「頑張らない運動術」をもっと学んでみたい方は、メルマガの登録がオススメです。登録すると動画やメルマガでお役立ち情報を得ることができます。
登録は無料！！ぜひご登録をお願い致します。

頑張らない運動術メルマガ登録はこちら

メルマガに登録する

※メールマガジンが届かないことがございますため、携帯メールアドレスでのご登録はお控えください。

よかったらシェアしてね！

この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく！！メディカル運動インストラクター
『たった10分で！楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。