Tさん宅配空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜
段々と暑い日も増えてきました。
身体を動かすには
最高の季節ですね!
今日はTさん宅空き部屋教室の日でした。
今日は
新しい体験の方がいらっしゃいましたよ!
皆さんが積極的に
お友達に
空き部屋をお勧めして下さいます。
大変有り難い事です。
最初は、見学ですと
体操をされなかったOさんでしたが
途中からボールを使い
身体を動かして下さいました。
頑張らない運動術は
実際に身体で体感して頂くのが
1番良いと思います!!
難しくない動きばかりで
さらに自分が動きやすい方法を
自分自身で見つけていくので
無理がないと思います。
今日の体操は
どの様に感じて頂けたでしょうか?
次回は5月25日火曜日に
お邪魔します!
皆さんの参加をお待ちしております。
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