パーソナルトレーニングで確認したいIさん/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトミー・サンライトフィットネス

ゴールデンウィークの今日、スクールに通ってくださっているIさんが、サンフィットスタジオに来て下さいました✨

いつも、教室から家に帰ると内容を忘れてしまう…というIさん。

毎日ご自宅でもケアを続けてくださっているそうです。

「私1人だと全て忘れてしまうから、お嫁さんにも見てもらって、パーソナルをお願いできませんか？」というご依頼を頂き、本日お嫁さんも一緒に来て下さいました❣️

Iさんが最も確認したかったのは

「気の流れを良くするエクササイズ」と

「膝の痛みを改善するケアとエクササイズ」

お嫁さんも一緒に動きながら確認していきました。

普段グループエクササイズを受講しながら感じた疑問や、自分の状態を見て欲しい時、なかなかゆっくり時間をとって対応させていただくことが難しい事もあります。

パーソナルでは、その疑問を解決しながら丁寧にその方に合った形でのエクササイズを提案させて頂きます✨

お嫁さんにも一緒に覚えて頂いて

嬉しそうなIさん❣️

終了後にお写真を撮らせて頂きました。

来られた時曲がっていた膝が伸びて、まっすぐです✨

「いつも教室から帰る時は、本当に脚が軽くて良く動けるんです。」と言われるIさんですが、これからはご自宅でもケアの成果が感じられると良いですね❣️

Iさん、一緒に来て下さったお嫁さんありがとうございました✨

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