今日は

北部体育館のジムトレーナーの日でした。

わざわざ、この日を電話で確認して

来て下さったKさん！

ありがとうございます(＾∀＾)

数ヶ月前に、坐骨神経痛から

足の痺れがおこり始め

なんとかしたいとご相談がありました。

その日から、ずっと体操を継続して下さり

「今、とても快調です！

だから、もっと元気になれる様に

体操を教えてください！」

とおっしゃって下さいました。

今日は、更にステップアップした

股関節ほぐし体操と

股関節強化のトレーニングを

一緒に行いました。

80代のKさんは一人暮らしです。

もしも、身体が動かなくなったら

自分自身の身の周りの事が 

出来なくなってしまう危機感を

しっかりと持っていらっしゃいます。

だからこそ、自分自身で努力が出来る。

甘えがありません。

甘えがない方の努力や伸びしろは

素晴らしいものがあります。

これからも、お元気で生活して下さいね！

そして、北部体育館名物！の

楽しいポスターが新作登場していました。

渋野さん、旬ですね(＾∀＾)

日本人初の金メダリスト

織田幹雄さんのお写真も。

アムステルダムオリンピック三段跳の

金メダル保持者なんですって！

写真を通して、御利用者さんと

お話が弾む事もたくさんあります。

こうしたジムは

いろいろな世代間の

交流があるのも面白いです(＾∀＾)

次は9月18日水曜日にお邪魔します！

どうぞお越しください。