DEKO9月号に肩コリ予防改善体操/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス

2019年8月23日

コープぎふさんより、DEKO9月号か出来ました！と連絡を頂きました。

奇数月なので、９月号にも頑張らない運動術を紹介させて頂いています。

今回は、肩コリの予防・改善に効果的な体操を紹介！

ご自宅に届く方はチェックしてみて下さいね。

届かない方はコープのお店にも置いてあります！

良かったら手にとってみてくださいね。

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく！！メディカル運動インストラクター
『たった10分で！楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。