筋膜へのアプローチ方法はさまざま/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス

今回で4回目になります、

大阪なかもずにある身体の学び舎リフィットで開催される藤本靖先生の筋膜セミナー。

毎回、楽しい藤本先生のお話と、疲れが癒される体験がたっぷりのセミナーなので、楽しみに参加させて頂いています。

身体に痛みや強い刺激は全くないのに、何故か動きやすくなっていく✨✨回を重ねるごとに身体との対話が深くなって来ています。

今朝、早朝、東京から大阪まで出張先からの移動だった私は、かなり疲れているはずですが、帰りの新幹線は、心地良い身体を感じながら帰宅しました✨

リアルテンセグリティというちょっとマニアックだけど楽しいアプローチも💕沢山体験できました。

筋膜へのアプローチの仕方は本当にさまざまです、

明日からスクールのお客様にどんどんアウトプットしますね！

お世話して下さった尾陰先生、藤本先生、ありがとうございました😊💕