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今日は、おとなの健康大学というコープぎふさんのイベントの打ち合わせ！コープぎふ担当者さんとイベント企画を担当して下さるHさんの3人でしたが、本当に２人ともエネルギッシュで、楽しい時間でした。テーマは運動と栄養！私は、頑張らない運動術を、ラ...

今年で4年目になります、コープぎふさんの機関紙DEKO‼︎隔月で執筆させて頂いているので、かなりバックナンバーがあります。ナント！コープぎふさんの企画で、冊子になる事に！11月には大垣市で。来年3月には岐阜市で、頑張らない運動術講演会もやら...

今日は海津市介護予防リーダー養成講座の最終日！先ずは、最初に測定したロコモ度チェックに体力測定から。もともと、スクールに通って下さっていた方達は、変化ないだろうな。と予測していましたが。皆さんの2ステップ値は全員見事にアップ⤴࿠...

8月14日〜8月17日サンフィトスクールとスタジオプログラム全ての講座をお休みさせて頂きます。よろしくお願い申し上げます。

本日より山県市社会福祉協議会主催の介護予防運動ボランティア養成講座がスタートしました。昨年に第１期生が誕生し、昨年の参加者とも1年ぶりにお会いしました。1年間いろんな場所で活動されているとのこと。素晴らしくイキイキされていて、若返ってみえ...

第４回目になりますシナプソロジー普及員養成講座In岐阜が無事開催されました。今回は海津市社会福祉会館 ひまわりで開催させて頂きました。海津市内の方が半分、残りは岐阜市内から再受講の方、三重県や愛知県からもご参加頂き、30名満席での開催となりま...

7月23日シナプソロジー普及員養成セミナーin岐阜　がおかげさまで満席となりました。ありがとうございました。ご参加くださる30名の皆様、当日は気をつけてお越しください。

サンライトフィットネスのホームページを訪問していただき、ありがとうございます。 今後、こちらのホームページより、日々の活動や掲載情報、お知らせ、お客様から頂いた声など、サンライトフィットネスに関する様々な情報を更新していきます。 ...