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ぐっすり眠って疲労改善!!/岐阜で運動講座が受講できます。オンラインでも!!
眠れない原因は?疲れ過ぎ?運動不足?疲労改善も大切ですが・・・運動も大切!! 「先生、なかなか寝付けなくて、寝ても何度も目が覚めるんです!」 参加者からそんなお悩みをよく聞きます。 布団に入っても、眠れないって辛いですよね。 眠れない方の原... -
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従業員さんの健康の為の取り組みを応援します/岐阜からオンラインでお届けします。
毎月一度のオンライン健康講座で健康経営を!! 今日は健康経営の一環として行われている 岐阜のスタジオからオンラインで行う、毎月1回の体操講座 「頑張らないワークスタイル講座」 株式会社フォーキャスト様の従業員さん対象 10回目の講座が開催さ... -
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大垣市にて介護予防講座・運動を行いました。今回は大垣市社会福祉事業団お勝山ふれあいセンターの地域貢献事業にて
介護予防講座が大垣市で開催されました。 本日、担当させて頂いたのは、 大垣市社会福祉事業団「お勝山ふれあいセンター」主催の 地域の皆さんを対象とした『介護予防講座』です。 題名はもちろん『頑張らない運動術』!! こちらの施設での... -
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岐阜市北部の介護施設様のオンライン介護予防・運動講座を行わせて頂きました。
今日からスタート!! ハイエストケア様のオンライン『頑張らないワークスタイル講座』が今日から開始になりました。 こちらの会社様は、介護施設、訪問看護ステーション、喫茶店などの事業所を経営されています。 それぞれの事業所から、ZO... -
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ママの為の幼児の遊び方オンライン講座が開催されました/コープぎふさんのイベント
コープぎふさん主催のママの為の運動講座 本日、小さなお子さんをお持ちのママたちがオンラインで集まる運動講座が開催されました。 主催はコープぎふさんの子育て支援チームの皆さんです。 事前に2回の打ち合わせをさせて頂いての開催でし... -
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健康経営優良法人2022に向けての認定基準やメリット、事例などを解説。岐阜からオンライン運動指導が可能です。
企業が目指す健康経営とは?事例を解説!! 最近健康経営という言葉をよく耳にしますね。 私も健康経営優良法人を取得する取り組みの一環としての オンラインで運動指導を初めて10ヶ月になります。 既に継続的に講座を担当させて頂いた企業... -
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久しぶりの「腰痛改善の」講演会させて頂きました!!/海津市文化センター・いきいきクラブ
久しぶりの講演会 本日は海津市さんからのご依頼をいただき、久しぶりの講演会をさせて頂きました。 場所は、海津市文化センターです。 2019年の2月から、予定された講演会は全て中止になっていたので、100名規模の講演会は3年ぶり!... -
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気の流れを整える体操/岐阜・頑張らない運動術・気功術
気の流れを整える 今日は奈良県から、薬剤師であり気功師である米田英稔先生を岐阜のスタジオまでお招きして、気の流れを整えるセミナーを開催しました。 私達スタッフが自分の体を自分で整える方法を学ぶために企画したセミナーでしたが、いつも... -
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杖が要らなくなりました/岐阜市と海津市でスクール開催!
たった1ヶ月で変化したNさん コロナ禍になる前まで、5年以上継続してスクールに通って下さっていたNさん。 コロナが広がった2年前の3月に 「コロナが収まるまでお休みします!!」 と休会されました。 あれから2年が経ったある日 &nb... -
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眠れない原因は自律神経の乱れ。運動をして整えましょう!/岐阜
眠いのに眠れない自律神経の乱れが原因 最近、なかなか寝付けない。 そんな声をよくお客様から聞きます。 眠いのに眠れないのです。 本当に疲れてしまいますね。 実は、私自身もそれを感じています。 なぜなんだろう? ヨガを行う時呼吸を意識する時間があ...