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1年ぶりの大垣市での体操教室 今日は、大垣市社会福祉事業団『柿の木荘』様からのご依頼で地域の方の為の 介護予防講座を担当させて頂きました。 場所は、すぐ隣の川並地区センターです。 ここに呼んで頂いてもう5年以上経ちます。 嬉しいのは毎年必ず楽し...

海津市介護予防リーダーとは？ 海津市が主体となって育成されている方たちで、 ・市が指定する一般介護予防事業の運営又は補助活動 ・地域における介護予防に関する意識の啓発 などを行うことを目的に活動されています。   市内に在住の65歳以上の方...

『頑張らない体操コープぎふ』で肩こり改善 久しぶりにコープぎふさんのセミナーに呼んで頂きました。 コロナ明け、ずーっと中止が続いていたので、 とても新鮮な気持ちで伺いました。   今日の会場は各務原にある本部です。   最初は、担当者の...

イベントは大盛況で、無事に終了！！ 本日10時から開催された 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド　無料体験クラスは、 多くの皆様に参加して頂き、大盛況でした。 これは、単なるイベントではなく、主催者、クライアント、メンバー、スタッフも楽...

腰痛がつらくて、歩けない！！もう治らないと諦めていませんか？ 「病院に通っているのに、何となくすっきりしない」 「腰が痛くて、座っているのが辛い」 「何度もぎっくり腰を繰り返す」 などの悩みはありませんか？ これらのお悩みは、実際に自社のスク...

膝痛などで悩んでいませんか？ もう治らないと諦めていませんか？ これらは簡単な運動によって軽快することがあります。 その方法を学んでみませんか？ 「80代で痛みが改善し、病院にも通わなくなった！！」 「癖になっていたぎっくり腰が起こらなくなった...

2022年11月26日　9時スタート！！　90分 シナプソロジー普及員養成講座in岐阜を開催します。   シナプソロジーってなに？ 「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで 脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。 ...

2022年9月16日金曜日　10時から 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド 無料体験クラスを開催させていただきます。   国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドとは？   2017年にフランスで始まった活動で、安全で健康的な活動やライフス...

働く女性に多い肩こりと頭痛！！   私が今、企業で働く方を対象にオンラインで行っている講座では、 毎回参加してくださった皆さんを対象に、アンケートを取らせて頂いています。   そのアンケートを見させて頂くと 身体の不調、お悩みで一番多...

腰痛が酷くて歩けなかったSさん   海津市の体操教室（サンフィットスクール）に通ってくださっているSさん 以前は腰痛が酷くて、歩くのも大変だったとか。   今はこんなに姿勢良く歩くことができます。   腰痛の原因は？ さまざまな原因が...