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姿勢改善で若返り!!猫背改善トレーニングで驚くほど真っ直ぐに矯正されたHさん/岐阜県海津市の体操教室にて
背中が丸い猫背を気にされているHさん なんとなく背中が丸くなっている・・・ そんな自分がとても気になっている方は少なくないですよね。 Hさんも、背中の丸さを気にされ、猫背改善を希望されている方の1人。 とても体力があって、元気で、... -
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海津市介護予防リーダーフォローアップ講座/新規4期生は8月から募集開始!!
『海津市介護予防リーダー』フォローアップ講座が開催されました 今日は、令和4年度の最初の講座が行われました。 参加されているのは、1期生から3期生の卒業生の皆さんです。 海津市介護予防リーダーとは? 海津市が主体となって育成されている... -
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中高年の方にオススメの筋トレクラス/岐阜市毎週水曜日に開催しています。
もう少し筋力強化したい!!という中高年の方におすすめの筋トレクラス!!ボディーシェイプ こんにちは!! 担当の越田美生です。 「ダンベル」のクラスから「ボディーシェイプ」 に筋トレクラスの名前をリニューアルし、約1年が経ちました。 毎週... -
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地域の活性化!梅雨時期には出張体操教室がおすすめ。海津市で開催しました!!
毎月2回ずつ開催!!出張型運動講座!!空き部屋教室 こんにちわ!! 越田美生です。 空き部屋教室とは? 自宅まで運動指導者が来てくれて、出張型で行う体操教室です。 一人暮らしなどで、お部屋が空いている方のご自宅に、近所の方が集まり、 コ... -
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ぐっすり眠って疲労改善!!/岐阜で運動講座が受講できます。オンラインでも!!
眠れない原因は?疲れ過ぎ?運動不足?疲労改善も大切ですが・・・運動も大切!! 「先生、なかなか寝付けなくて、寝ても何度も目が覚めるんです!」 参加者からそんなお悩みをよく聞きます。 布団に入っても、眠れないって辛いですよね。 眠れない方の原... -
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従業員さんの健康の為の取り組みを応援します/岐阜からオンラインでお届けします。
毎月一度のオンライン健康講座で健康経営を!! 今日は健康経営の一環として行われている 岐阜のスタジオからオンラインで行う、毎月1回の体操講座 「頑張らないワークスタイル講座」 株式会社フォーキャスト様の従業員さん対象 10回目の講座が開催さ... -
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大垣市にて介護予防講座・運動を行いました。今回は大垣市社会福祉事業団お勝山ふれあいセンターの地域貢献事業にて
介護予防講座が大垣市で開催されました。 本日、担当させて頂いたのは、 大垣市社会福祉事業団「お勝山ふれあいセンター」主催の 地域の皆さんを対象とした『介護予防講座』です。 題名はもちろん『頑張らない運動術』!! こちらの施設での... -
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岐阜市北部の介護施設様のオンライン介護予防・運動講座を行わせて頂きました。
今日からスタート!! ハイエストケア様のオンライン『頑張らないワークスタイル講座』が今日から開始になりました。 こちらの会社様は、介護施設、訪問看護ステーション、喫茶店などの事業所を経営されています。 それぞれの事業所から、ZO... -
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ママの為の幼児の遊び方オンライン講座が開催されました/コープぎふさんのイベント
コープぎふさん主催のママの為の運動講座 本日、小さなお子さんをお持ちのママたちがオンラインで集まる運動講座が開催されました。 主催はコープぎふさんの子育て支援チームの皆さんです。 事前に2回の打ち合わせをさせて頂いての開催でし... -
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健康経営優良法人2022に向けての認定基準やメリット、事例などを解説。岐阜からオンライン運動指導が可能です。
企業が目指す健康経営とは?事例を解説!! 最近健康経営という言葉をよく耳にしますね。 私も健康経営優良法人を取得する取り組みの一環としての オンラインで運動指導を初めて10ヶ月になります。 既に継続的に講座を担当させて頂いた企業...