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若返ったMENS講座最終回/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 2月28日海津市ひまわりにて、男性限定の介護予防講座が無事開催されました。海津市主催10回コース最終回です。このクラス、 […]
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コロナウイルス拡大対策/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス コロナウィルスの感染拡大予防対策として、来週の海津市サンフィットスクールが休講となりました。今日行かせて頂いた施設の入り口に […]
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自立をサポートファミリーパークジムトレーナー/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトフィットネス 今日は、ファミリーパークのジムトレーナーの日でした。 最近、第4水曜日を待って沢山の方が来館 […]
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腹式呼吸のメリット/岐阜/介護予防教室・頑張らない運動術・サンライトフィットネス サンフィットスクールで腹式呼吸をしない日はありません。それぐらい大切にしているトレーニングです。  サンフィ […]
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初めて15000歩歩けました!/介護予防教室/頑張らない運動術/岐阜/サンライトフィットネス 今日は、平田サンフィットスクールでした!  Nさんが休憩時間にお話にいらっしゃいました。&nbs […]
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