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寒暖差が激しい季節皆様体調はいかがでしょうか？インフルエンザも流行っています。どうぞお身体ご自愛下さいね！(＾∀＾) 今日は、3回目の北部体育館ジムトレーナーのお仕事でした。 嬉しい事が沢山ありました！その１つをご紹介します。 ...

今日1番の講座は海津市下多度スクール！先月、クリスマスプレゼントに皆さんに渡した手帳です。これに毎日運動した内容を記録していただくお願いをして元旦から11日が経ちました。皆さんちゃんと書いてくれるかな？と不安でしたが。ノートは、ちゃんと今日...

2018年3月4日日曜日サンライフ岐阜にて機能改善体操スキルアップセミナー＆骨盤底筋セミナーを開催させて頂きます。第一部　機能改善体操スキルアップセミナー　　9時30分～11時30分第二部　骨盤底筋セミナー　　　12時～13時30分 機能改善スキルアッ...

年が明けて最初の週末！ ラジオ番組ホームページ用の動画収録のお仕事をさせて頂きました✨場所は我が社のサンライトスタジオ。このお仕事のおかげで、年始の体重増加も早々にリセットできた感じで(^_^;)感謝✨  今日撮影した...

新年明けましておめでとうございます！山坂奈央子です。今年一年が、皆様にとって素晴らしい年であります様にお祈り申し上げます(＾∀＾) 今日は、新年を迎え初めての下多度サンフィットスクールでした。皆様、変わらないお元気な顔で嬉しくなりました...

新年明けましておめでとうございます✨🎍サンフィットスクールも今日から始動です！今朝1番のクラスはサンライフ岐阜❗️木曜日クラスからのスタートとなりました。まだまだご家族が帰省していらっしゃる方も多い時期なので、参...

年末年始の休業について下記のとおりお知らせ申し上げます。 　　12月29日～1月3日までお休みとさせて頂きます。 お休み期間中に頂いたお問い合わせには1月4日より対応させていただきます。本年のご愛顧に心よりお礼申し上げますと共に、来年も...

こんにちは！山坂奈央子です(＾∀＾) 今日は、今年度最後の下多度サンフットスクールでした。 ボールを使ったシナプソロジーで盛り上がり(＾∀＾)いつも笑顔の絶えない下多度の皆さん❤️ 年末年始は、暴飲暴食の時期！そんな訳...

今日は2回目のファミリーパーク体育館のジムトレーナーのお仕事でした。ファミリーパーク体育館は、北部体育館より、設備や広さが充実している事もあり、利用者さんが大変多いです。そして、北部に負けず劣らず、利用者さんが本当に仲良し〜(＾∀＾)7年、5...

一気に寒くなりましたね。身体に無意識に力が入る季節。皆様、お元気にお過ごしでしょうか？(＾∀＾) 今日は2回目の北部体育館のトレーナーのお仕事でした。 寒い季節は、天候に関係なく運動が出来るジムは、とても有り難い施設だなと改めて思い...