見た目年齢20歳若く見えるようにする方法とは?

見た目年齢に一番影響するのはどこだと思いますか?


皆さん自分の目で確認しやすい
”お腹のゆるみ”
はとても気にされています。

でも
自分の目で見にくい
”背中のゆるみ”
はあまり気にしていない方が多いと感じます。

背中がゆるむと20歳老ける?

何年か前になりますが、面白い実験をしているテレビ番組をみました。

誰が見ても20歳くらいに見える女の子がいます。

その子のお腹に
クッションを入れて
少しお腹を大きくして普通に街を歩いてもらいます。

街ゆく人に
「あの子いくつに見えますか?」
と質問したらさっき20歳だった女の子が
「25歳くらい?」
と答えられるようになりました。

おなかがポコんと出るだけで、5歳老けて見えちゃうんですね💦

次に
その女の子のお腹のクッションを外して
ほんの少しだけ、背中の真ん中にわたを入れて街を歩かせてみました。

「あの子いくつに見えますか?」
と質問したらさっき20歳だった女の子は
いくつに見えるようになったと思いますか?

「30歳かな?」

いえいえ!!
ナント!!

答えた人の平均が
「40歳」だったんです!!

20歳も老けて見えるなんてショックですよね?
びっくりです。

結果、
お腹のゆるみよりも背中のゆるみの方が 見た目年齢に影響するかも?
という事が証明されたという実験でした。

この背中の丸み!!実は簡単な方法で改善することができるんです。


美しい背中を作るための運動を一緒に体験してみませんか?
方法は簡単です。

以下のYouTubeライブで説明していますので、
12センチ以上の長さの長いタオルか?帯などの紐? を用意して
見てやってみてくださいね。

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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