ママの為の幼児の遊び方オンライン講座が開催されました/コープぎふさんのイベント

コープぎふさん主催のママの為の運動講座

本日、小さなお子さんをお持ちのママたちがオンラインで集まる運動講座が開催されました。

 

主催はコープぎふさんの子育て支援チームの皆さんです。

 

事前に2回の打ち合わせをさせて頂いての開催でした。

申し込みはされましたが、キャンセルの方も・・・

やはり1歳前後のお子さんをお持ちのママ達は、

お子さんの体調などもあるのでしょうね。

当日参加できない方もいらっしゃいました。

手遊び歌からスタート!!

お子さんの笑顔が印象的でした。

1歳の子供を持つママ達からの質問

 

私も2人の子供を育てた経験がありますが、自分がどんな悩みを抱えていたか?

忘れてしまっています。

 

コロナ禍で、どんな悩みを抱えているんだろう?

コープぎふの子育て支援チームの皆さんは、事前に皆さんからアンケートをとって下さっていました。

私はその質問に答える形での講座をさせて頂きました。

 

質問は

・1歳児の公園での遊ばせ方は?

・1人遊びをさせていても良いの?

・肩こり、首こり解消のストレッチが知りたい。

と、どちらかと言えば、お子さんの運動や遊びに興味があるようでした。

 

体幹を鍛える運動遊び

 

小さなお子さんは遊びながら運動しますよね。

 

安全を確保した環境下で、

不安定なものの上に乗って遊ぶこと

などが体幹の強化に繋がることや、

狭いところを通り抜けたりする遊びが

身体機能の向上に役立つことなどを、

ママに体験して貰いながらお伝えしましたよ💓

 

肩こり、首こり解消エクササイズも!!

1歳児と言っても結構重たい。

毎日抱っこしているママ達は肩こり、首こりで悩んでいるようです。

 

短時間で簡単にできる体操をお伝えしました。

 

今回が初めてのオンライン開催とのことでしたが、参加者の方からの感想を担当者の方が送って下さいました。

 

参加者の声

『オンラインでの開催ということで、自宅にいながら普段聞けないような貴重なお話を聞くことができ、大変勉強になりました。 
今は家事と育児の繰り返しの毎日なので、自分自身の気分のリフレッシュもすることができ、とても有意義な時間を過ごすことができました。』

 

喜んで頂けて良かったです。

 

コープぎふスタッフの皆さん、ありがとうございました。

 

 

小さなお子様向けのスクールはございませんが、

イベントなどの要望があれば、

オンラインや現場に出張させて頂くことが可能です。

興味のある方、お問合せくださいね。

https://sunlight-fitness.com/contact/

 

メルマガ講座のご案内

頑張らなくても楽に動ける身体を作る講座「頑張らない運動術」をもっと学んでみたい方は、メルマガの登録がオススメです。登録すると動画やメルマガでお役立ち情報を得ることができます。
登録は無料!!ぜひご登録をお願い致します。

頑張らない運動術メルマガ登録はこちら

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

コメント

コメントする