最近運動不足だなって感じていませんか?/岐阜/介護予防・運動・肩こり・膝痛・腰痛
もうそろそろ運動しないと‼️
そんなふうに思っている方はいませんか?
最近入会されるスクールの皆さんが、よく言われます。
オミクロン株の蔓延によって、
自粛を強いられ、
体力の低下や運動不足による体調不良を感じている方が多いから?
どのサークルも全て中止になってしまって、なかなか仲間と喫茶店へランチに行く習慣も消えてしまった…
こんな声をよく聞きます。
コミュニケーションが取れなくなることにより、認知症の増加も社会問題としてとても深刻です。
感染予防を徹底しながら、教室を継続!!
感染も怖いですが、体力の低下はもっと怖いかも?
私達は、感染対策をしっかりしながら
教室を継続しています。
体操を継続していても、自粛の習慣による筋力の衰えは多くの皆さんに見られます。
なので、
・コロナによる自粛で固まってしまった体の機能を回復するトレーニング
・低下した筋肉を安全に無理なく戻していくトレーニング
を無理なく継続して行って頂いています。
少しずつ、新規に参加してくださる方も増えてきました。
体験講座は2022年3月31日
広報ぎふ2月15日号にも掲載されましたが
サンライフ岐阜
1階ホールにて
3月31日
午前10時より、体験ができる講座が開催されます。
腰痛や肩こり、膝の痛みや股関節の痛みに悩まれている方、いちど体験してみませんか?
申し込みはサンライフ岐阜へお願いしますね❣️
体験料は500円
こちらも、当日受付でサンライフさんに
お支払いくださいね。
申し込み期限は過ぎましたが、ギリギリまでまだ受け付けてくださるそうです。
皆様のご参加お待ちしています。
https://mobile.twitter.com/sunlife_gifu
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