もうそろそろ運動しないと‼️

そんなふうに思っている方はいませんか？

最近入会されるスクールの皆さんが、よく言われます。

オミクロン株の蔓延によって、

自粛を強いられ、

体力の低下や運動不足による体調不良を感じている方が多いから？

どのサークルも全て中止になってしまって、なかなか仲間と喫茶店へランチに行く習慣も消えてしまった…

こんな声をよく聞きます。

コミュニケーションが取れなくなることにより、認知症の増加も社会問題としてとても深刻です。

感染予防を徹底しながら、教室を継続！！
感染も怖いですが、体力の低下はもっと怖いかも？

私達は、感染対策をしっかりしながら

教室を継続しています。

体操を継続していても、自粛の習慣による筋力の衰えは多くの皆さんに見られます。

なので、

・コロナによる自粛で固まってしまった体の機能を回復するトレーニング

・低下した筋肉を安全に無理なく戻していくトレーニング

を無理なく継続して行って頂いています。

少しずつ、新規に参加してくださる方も増えてきました。

体験講座は2022年3月31日

広報ぎふ2月15日号にも掲載されましたが

サンライフ岐阜
1階ホールにて

3月31日

午前10時より、体験ができる講座が開催されます。

腰痛や肩こり、膝の痛みや股関節の痛みに悩まれている方、いちど体験してみませんか?

申し込みはサンライフ岐阜へお願いしますね❣️

体験料は500円
こちらも、当日受付でサンライフさんに
お支払いくださいね。

申し込み期限は過ぎましたが、ギリギリまでまだ受け付けてくださるそうです。

皆様のご参加お待ちしています。


https://mobile.twitter.com/sunlife_gifu